Le mois de février nous rappelle encore l'été et surtout la rentrée, alors on peut profiter de cette combinaison et offrir grande variété de fruits disponible à cette gare.
N'oubliez jamais de privilégier les fruits dans la nature, parce que vous garantissez ainsi les nutriments et la préservation des fibres, ce qui rend l'alimentation des enfants beaucoup plus sain.
L'indiqué est de consommer de trois à cinq portions de fruits par jour. Par conséquent, envoyez toujours des fruits dans la boîte à lunch de l'école, car ils sont essentiels pour la bon fonctionnement de notre organisme, et ainsi vous garantissez déjà la consommation d'une des portions quotidiennes.
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fruits de février
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Voici quelques façons de présenter les fruits et de les rendre plus attrayants :
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Par Caroline Godinho
La source: École du Brésil - https://brasilescola.uol.com.br/saude-na-escola/frutas-de-fevereiro.htm
