Le syndrome de burn-out, ou syndrome de Burnout, décrit en 1974, est une maladie psychologique caractérisée par un sentiment d'échec, d'épuisement. affectif, épanouissement personnel réduit et insensibilité de l'individu à son travail et à tous ceux impliqués dans l'exercice de sa profession.
Il apparaît de manière chronique, ne disparaissant pas après une période de repos ou d'absence. Maux de tête, insomnie et problèmes gastro-intestinaux sont quelques symptômes physiques qui peuvent apparaître, avant, pendant ou après ces périodes.
L'une des principales causes qui déclenchent ce syndrome est la faible réussite professionnelle. Les longues heures de travail, l'isolement, la surcharge, les bas salaires, les objectifs inaccessibles, le niveau de stress élevé sont également d'autres facteurs qui favorisent l'individu à l'acquérir. Ainsi, les professionnels de santé, les éducateurs, les pompiers et les contrôleurs aériens sont parmi les plus soumis.
Les premiers sentiments négatifs déclenchés par le syndrome sont envoyés aux collègues et aux clients, les traitant avec cynisme, détachement et insensibilité, ce dernier aspect étant ce qui différencie ce syndrome de la dépression et aussi de la stress.
Après une certaine période, les amis et la famille sont également touchés; et, enfin, l'individu lui-même. À ce stade, il est sujet à une diminution de ses revenus, à une augmentation de l'absentéisme, à la dépression, à la consommation de drogues et à des comportements agressifs. Ainsi, en plus de compromettre la qualité de vie du professionnel, la qualité de son service est également affectée, ce qui peut entraîner des conséquences graves, étant donné que votre travail implique directement d'autres personnes.
Le traitement de ce syndrome se fait par un suivi psychiatrique et psychothérapeutique. l'utilisation de médicaments tels que des analgésiques, des suppléments minéraux, des anxiolytiques ou antidépresseurs.
Compte tenu de tous ces aspects et du fait que le traitement de ce syndrome est long et coûteux, se concentrer sur sa prévention devrait être une priorité. Ainsi, la pratique de l'exercice physique, la réservation d'horaires de repos et de loisirs et l'investissement dans les relations interpersonnelles de qualité sont des mesures qui minimisent les possibilités de le développer.
Par Mariana Araguaia
Diplômé en biologie
La source: École du Brésil - https://brasilescola.uol.com.br/saude/sindrome-estafa-profissional.htm