Souvent, les gens n'apprécient pas le la colonne vertébrale, aussi appelé colonne vertébrale, pour ne pas connaître son importance.
Notre colonne vertébrale compte 33 vertèbres qui alternent avec les disques intervertébraux et donnent de la mobilité au tronc, permettant les positions les plus diverses. Chaque vertèbre est attachée à une côte, formant une « grille de protection » contre les chocs mécaniques qui protège le cœur et les poumons. De plus, la colonne vertébrale protège la moelle épinière et les nerfs rachidiens, supporte tout le poids du corps, et joue un rôle essentiel dans le mouvement de nos bras et de nos jambes et dans notre locomotion.
Notre colonne vertébrale a des courbes de nature physiologique. Ils sont: cervical, thoracique, lombaire et pelvien. Lorsque la personne présente une augmentation ou une déviation de l'une de ces courbures, un médecin doit être consulté. spécialisé qui, grâce à des examens, détectera quel type de déviation la personne a dans son colonne. Tous les maux liés aux maux de dos sont traités.
Nous devons tous prendre certaines précautions afin que les maux de dos, également appelés maux de dos, ne surviennent pas. Porter du poids, manque d'exercice physique, postures inappropriées, talons très hauts, matelas et oreillers sont quelques-unes des causes des maux de dos, et l'exercice physique est une excellente option pour toute personne qui en souffre mal. La natation, la musculation, les étirements et le Pilates sont des activités qui aident à soulager la douleur et à garder les muscles du dos forts.
Par Paula Louredo
Diplômé en biologie
La source: École du Brésil - https://brasilescola.uol.com.br/biologia/funcoes-coluna.htm
