O cycle menstruel fait référence à la période entre le premier jour des règles et le premier jour des règles suivantes.
Pendant la période du cycle menstruel, le corps subit des changements qui le préparent à une éventuelle grossesse.
La première menstruation est appelée ménarche et au cours des deux ou trois premières années, il est normal que les cycles soient un peu irréguliers. Avec le temps, ils deviennent plus réguliers et ont tendance à se stabiliser jusqu'à 40-45 ans.
A partir de cet âge, les cycles redeviennent irréguliers jusqu'à la ménopause, quand une femme arrête ses règles.
Phases du cycle menstruel
Il existe deux phases principales du cycle menstruel qui diffèrent les unes des autres, la phase folliculaire et la phase lutéale. Il est encore possible de reconnaître une troisième phase, l'ovulatoire, caractérisée par le moment de l'ovulation.
La durée du cycle menstruel est d'environ 28 jours, bien qu'il existe des cycles plus courts de 21 jours et des cycles plus longs pouvant aller jusqu'à 35 jours, également considérés comme normaux.
1. Phase folliculaire
La première phase est appelée la phase folliculaire, qui dure environ 14 jours, allant de 9 à 23 jours. Cette phase tire son nom du fait que les follicules ovariens sont en cours de développement.
Mais que sont les follicules ovariens? Ils se trouvent dans les ovaires et abritent des ovules immatures qui seront progressivement libérés tout au long de la vie reproductive d'une femme.
La phase folliculaire commence le premier jour du saignement jusqu'à la libération de l'ovule, la phase d'ovulation. La menstruation, la période de saignement, dure en moyenne 5 jours, même si elle peut aller de 3 à 7 jours.
Dans les premiers jours de la phase folliculaire, il y a une grande production de l'hormone FSH (follicule stimulant), responsable de la stimulation des ovaires pour produire des ovules matures.
Avec la maturation des follicules, il y a aussi une production élevée de l'hormone œstrogène, entraînant l'épaississement de la endomètre et formation de vaisseaux, conditions qui rendent l'utérus prêt à recevoir l'ovule fécondé et à commencer le grossesse.
A la fin de la phase, le follicule principal poursuit son développement et sa croissance, sécrétant de plus en plus d'œstrogènes, conduisant au pic d'œstradiol vers le dixième jour.
En général, le follicule principal poursuit son développement et augmente de taille. La sécrétion d'œstrogènes reste élevée, garantissant que l'ovule est prêt à être libéré.
Une autre caractéristique est le changement qui se produit dans le mucus du col de l'utérus, qui devient mince et aqueux. Tous ces changements consistent à préparer l'utérus à l'arrivée possible de spermatozoïdes et à la fécondation qui en découle.
2. Phase ovulatoire
La phase ovulatoire consiste en la libération de l'ovule mature prêt à être fécondé, qui se dirige vers les trompes de Fallope ou les trompes de Fallope et se dirige vers l'utérus. Ce processus consiste en l'ovulation.
Le jour de l'ovulation varie en fonction de la durée du cycle. Dans de nombreux cas, il se produit dans le 14ème jour du cycle. Cependant, ce n'est pas une règle et la plupart des femmes ovulent à des jours différents de leur cycle.
L'œuf a une courte durée de vie, environ 24 heures. Pour qu'une grossesse se produise, il est nécessaire de maintenir des rapports sexuels pendant la période fertile de la femme. Le sperme peut rester viable jusqu'à 5 jours dans le corps de la femme.
Pour cette raison, il faut considérer que les rapports sexuels sans l'utilisation de méthodes contraceptives et jusqu'à 5 jours avant l'ovulation peuvent entraîner une grossesse.
3. Phase lutéale ou lutéale
La phase lutéale commence avec la formation du corps jaune, elle comprend la période allant de l'ovulation au premier jour des règles suivantes.
La formation du corps jaune ou corps jaune se produit après l'ovulation en raison de la transformation des parois du follicules ovariens qui se transforment en une structure sécrétoire de l'hormone progestérone, la plus active dans ce phase.
En général, la phase lutéale dure environ 12 à 16 jours. Le corps jaune peut se dégrader ou rester actif, indiquant une possible grossesse.
La progestérone favorise une plus grande muqueuse de l'endomètre, préparant l'utérus à recevoir l'ovule fécondé et fixant le zygote.
Si la nidation se produit, elle initie la production de hCG (Human Chorionic Gonadotropin), connue sous le nom d'hormone de grossesse, maintenant le corps jaune actif.
Si la fécondation ne se produit pas, le corps jaune dégénère et un nouveau cycle commence avec le début des règles.
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Calendrier menstruel
Le calendrier ou le tableau menstruel est une méthode utilisée pour prédire le jour probable de l'ovulation, c'est-à-dire la période la plus fertile pour une femme.
Par exemple, si le cycle menstruel est de 28 jours, l'ovulation se produit le 14e jour après le premier jour de saignement.
Cependant, compte tenu de la durée de vie des spermatozoïdes, il faut considérer quelques jours avant l'ovulation comme une forte probabilité de risque de grossesse.
Les rapports sexuels doivent être évités cinq jours avant et cinq jours après le jour probable de l'ovulation. Les autres jours du cycle, les chances de tomber enceinte sont plus faibles.
Il est à noter que cette méthode n'est pas sûre pour prévenir une grossesse non désirée et ne prévient pas non plus contre les maladies sexuellement transmissibles.
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