La résilience est la capacité de retour à l'état normal. Dans le domaine de la psychologie, la résilience signifie résistance aux chocs, à l'adversité. C'est un terme utilisé dans plusieurs domaines de la connaissance, tels que l'administration, l'écologie, la physique et la psychologie.
Le mot résilience a longtemps été utilisé pour décrire le comportement humain. Dans le domaine de la psychologie, on dit qu'une personne est résiliente lorsqu'elle est capable de retrouver son état de santé habituel (physique et mental) après avoir vécu une expérience difficile. On peut donc définir la résilience comme la capacité à faire face et à surmonter l'adversité.
Pour définir un comportement résilient, deux facteurs doivent être pris en compte: la crise et la résilience. Face à une situation critique ou défavorable, les personnes peuvent manifester différents types de comportements. Une personne résiliente est quelqu'un qui comprend le problème qui se présente et mobilise des ressources pour le surmonter.
Cela ne signifie pas que l'individu résilient est invulnérable ou protégé. Il ne s'agit pas de toujours sortir indemne d'une situation critique, mais de développer la capacité à faire face efficacement à la crise, pour en sortir renforcé.
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Qualités d'une personne.