Endurance ou endurance est le terme donné à ce qu'on appelle aussi la résistance, force et Obliger, qu'il soit humain ou animal. L'endurance peut représenter à la fois la vitalité et force physique, aussi bien que mental.
Grâce à l'endurance, les humains et les animaux obtiennent de l'énergie et de la vitalité pour mener à bien leurs activités anaérobie et aérobie pendant de longues périodes.
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Il existe des exercices physiques qui aident ceux qui veulent augmenter le niveau d'endurance de leur corps, le rendant plus facile, par conséquent, la réalisation de diverses activités physiques considérées comme difficiles à réaliser en raison du faible endurance.
Habituellement, les personnes qui pratiquent des sports nécessitant des performances physiques élevées prennent des suppléments aliments qui aident à produire plus d'énergie et de vigueur dans le corps, augmentant sa capacité à la résistance.
Étymologiquement, le mot estâmina est venu à la langue portugaise à travers le terme anglais
endurance, qui à son tour dérive également du latin endurance / étamine, qui signifie « fibre » ou « filament ».Vous pouvez également être intéressé par la signification de Aptitude.