O en surpoids peut être défini comme un poids supérieur au poids souhaitable pour une personne ayant une certaine taille et peut être causé par des facteurs tels qu'une nutrition inadéquate et un manque de activités physiques. Il s'agit d'un problème grave, car il peut entraîner divers dommages à la santé de l'individu, en particulier dans le enfance.
Différence entre le surpoids et l'obésité infantiles
Lorsque nous parlons d'obésité et de surpoids, nous devons garder à l'esprit que nous parlons d'événements différents mais liés. On dit qu'une personne a en surpoids quand elle pèse plus que ce qui est souhaitable pour sa taille. L'obésité, quant à elle, fait référence à un excès de graisse corporelle par rapport à la masse maigre.
Si le gain de poids d'une personne se produit de manière excessive, le obésité, qui est une maladie chronique. Selon l'Association brésilienne pour l'étude de l'obésité et du syndrome métabolique, dans la phase de surpoids, qui est la phase la plus précoce du surpoids, il est plus facile de retrouver un poids normal.
L'Organisation mondiale de la santé recommande l'adoption de l'indice de masse corporelle (IMC) pour évaluer l'état nutritionnel des enfants et des adolescents. Pour ce groupe, l'IMC prend en compte plusieurs facteurs, étant un calcul complexe.
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Causes du surpoids chez l'enfant
La prise de poids est directement liée à facteurs génétiques et environnementaux. Les facteurs génétiques créent une sorte d'environnement propice à l'action des facteurs environnementaux. Les facteurs environnementaux sont liés, par exemple, à la habitudes alimentaires et aussi avec le pratique d'activités physiques, en plus, bien sûr, de aspects psychosociaux.
Dans l'enfance, l'alimentation et l'activité physique sont très influencés par les actions des adultes. Cela signifie que si la famille consomme des aliments riches en sucres et en graisses, il est fort probable que les enfants mangent également de cette façon, ce qui peut contribuer à la prise de poids.
Il en va de même pour la pratique d'activités physiques. Lorsqu'ils sont peu stimulés par la famille, l'individu peut devenir sédentaire. Rester assis longtemps à regarder la télévision, jouer à des jeux vidéo ou utiliser un ordinateur est une habitude très observés chez les enfants et qui peuvent contribuer au surpoids en raison de leur manque de dépense calorique. Activités.
Aussi, selon Organisation mondiale de la santé, l'un des facteurs identifiés comme importants pour l'augmentation du nombre d'enfants en surpoids et obèses est la vente d'aliments malsains et de boissons non alcoolisées.
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Conséquences du surpoids dans l'enfance
Le surpoids chez l'enfant est un facteur de risque pour le développement de plusieurs problèmes de santé. On pense qu'environ 70 % des adolescents en surpoids peuvent devenir des adultes en surpoids ou obèses, des conditions qui peuvent causer problèmes cardiaques, hypercholestérolémie (taux élevé de cholestérol dans le sang), haute pression, Diabète type 2, certains types de cancer, difficultés respiratoires et problèmes orthopédiques.
Il ne faut pas oublier que le surpoids affecte négativement la l'estime de soi des enfants et le rapport de intimidation contre les personnes en surpoids pour leur taille. Il est important de dire que l'intimidation a une relation directe, par exemple, avec l'augmentation du nombre de suicides. On estime que des problèmes tels queanxiété et dépressionsont trois à quatre fois plus fréquentes chez les personnes obèses.
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Traitement du surpoids chez l'enfant
Le surpoids est un problème grave qui mérite attention, car il peut déclencher une série de problèmes dans l'enfance et aussi à l'âge adulte. Pour traiter le surpoids infantile, il est important que l'enfant changer vos habitudes de vie. Cela signifie que l'enfant doit avoir un manger plus sainement, avec une diminution des aliments riches en graisses et en sucres par exemple, et doit pratiquer des activités physiques.
Il est important de souligner que le l'enfant ne doit pas suivre de régimes restrictifs pour perdre du poids. Il faut qu'il soit guidé par un nutritionniste et qu'un travail de rééducation alimentaire soit fait. En ce qui concerne l'activité physique, il est également important que le médecin conseille sur la meilleure activité à pratiquer. L'activité physique peut s'insérer dans la vie d'un enfant, par exemple, en l'incitant à pratiquer un sport.
Un autre point qui mérite attention lorsqu'il s'agit de réduire le poids des enfants est le importance de la famille dans ce processus. Il ne suffit pas de dire à l'enfant qu'il devrait avoir une meilleure alimentation et de ne pas montrer cet exemple à la maison. Toute la famille doit s'efforcer d'avoir une vie plus saine, et c'est une attitude dans laquelle tout le monde y gagne.
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Par Ma. Vanessa Sardinha dos Santos
La source: École du Brésil - https://brasilescola.uol.com.br/saude-na-escola/perigos-sobrepeso-na-infancia.htm
