La boxe ou la boxe est un sport de combat dans lequel les combattants portent des gants rembourrés et utilisent leurs mains pour attaquer et se défendre.
Le but en boxe est de porter des coups pour marquer ou mettre KO l'adversaire, en suivant un ensemble de règles prédéterminées. Les combats se déroulent dans un ring de boxe, une plate-forme matelassée entourée de cordes qui délimitent la zone de combat.
Un match de boxe se termine lorsque le temps total est écoulé ou lorsque l'un des combattants est incapable de continuer le match.
histoire de la boxe
La boxe était déjà un sport populaire et bien développé dans la Grèce antique et a été introduite aux Jeux olympiques en 688 av. Les combattants portaient des bandes de cuir sur leurs mains et les combats ne se sont terminés que lorsque l'un des combattants a admis sa défaite ou n'a pas pu se battre.
Dans la Rome antique, les combats de boxe se déroulaient dans des amphithéâtres et ne se terminaient généralement qu'avec la mort d'un des combattants. Il était courant d'utiliser des morceaux de métal attachés aux mains pour avoir plus d'impact.
Les combats se déroulaient dans un cercle dessiné au sol, ce qui fit plus tard naître l'idée d'un ring qui prévaut encore aujourd'hui.
Après la chute de l'Empire romain, la boxe n'est réapparue qu'au XVIIIe siècle en Angleterre. A l'époque, les combats se déroulaient à mains libres. Lorsque les combats devenaient trop violents, des règles étaient établies pour le port de gants et enfin la division du combat en rounds.
règles de boxe
Un match de boxe se compose d'un nombre variable de rounds (généralement de neuf à douze), chacun avec trois minutes, séparés par des intervalles d'une minute.
Le combat est supervisé par un arbitre dans le ring qui contrôle la conduite des combattants et veille à leur sécurité. L'arbitre est chargé de séparer les combattants, de décompter lorsque l'un d'eux est renversé, d'intervenir en cas de fautes, etc.
A chaque intervalle, les combattants se dirigent vers un coin du ring (coin) et peuvent se reposer et recevoir des instructions de leur équipe.
Si l'un des combattants est renversé, l'autre doit se rendre dans un coin neutre du ring (coin où votre équipe ou l'équipe adverse n'est pas. Si à la fin du compte à rebours le combattant renversé ne se relève pas, l'arbitre déclarera un KO (Assommer) et le combat se termine immédiatement.
Pendant tout le combat, trois juges à l'extérieur du ring décident du score des rounds grâce à une combinaison de quatre critères :
agressivité efficace: Les combattants doivent être agressifs efficacement. Le vainqueur de la manche sera le combattant qui réussit le plus de coups (pas seulement les coups) et évite les coups de l'adversaire.
domination sur le ring: le vainqueur de la manche sera le combattant qui maîtrise l'action et impose sa volonté et son style.
La défense: les juges tiennent compte de l'efficacité avec laquelle les combattants esquivent, parent et défendent les coups.
Coups forts et nets: Les coups forts et frappés proprement valent plus que les coups faibles ou partiellement connectés. Ce critère doit être analysé avec le nombre de hits.
Système de notation de boxe
Sur la base des critères ci-dessus, les juges attribuent des points aux combattants à la fin de chaque tour. Le système de notation fonctionne comme suit :
Les juges notent sur une échelle maximale de 10 points. Le vainqueur du tour reçoit 10 points et le perdant reçoit 9 points.
Un combattant perd 1 point à chaque fois qu'il subit un abattre (être renversé). Si les deux combattants sont renversés dans le même round, le renversements s'annulent mutuellement.
Bien qu'il soit inhabituel, parfois, même sans renversements, l'un des combattants se démarque beaucoup plus en ronde-bosse. Dans ces cas, le gagnant reçoit 10 points et le perdant reçoit 8 points.
Si les juges décident que le tour est à égalité, les deux combattants reçoivent 10 points.
L'arbitre peut déduire 1 ou 2 points en cas de faute. Cela se produit généralement après au moins un avertissement, mais en fonction de la gravité du défaut, il peut être appliqué immédiatement.
Décision par points: Lorsque tous les tours se terminent sans KO, les scores des trois juges sont additionnés pour déterminer le vainqueur. Dans ces cas, il y a quatre résultats possibles :
décision unanime: tous les juges définissent que le même combattant a obtenu plus de points. Il n'est pas nécessaire que les juges attribuent le score à l'identique, juste que tout le monde s'accorde sur quel combattant a gagné.
décision partagée: Deux juges définissent le même gagnant tandis que le troisième juge le définit comme un perdant. Dans ces cas, le jugement des deux juges d'accord prévaut.
décision majoritaire: Similaire à la décision partagée mais se produit lorsque le troisième juge établit le combat à égalité. De même, le jugement majoritaire prévaut.
Une cravate: L'égalité se produit lorsque :
- Tous les juges marquent le combat comme un match nul
- Deux juges marquent le combat comme une égalité (égalité majoritaire)
- Un des juges donne la victoire à l'un des combattants, un autre juge donne la victoire à l'autre combattant et le troisième juge considère le combat comme un match nul.
Liste des fautes de boxe
Il y a plusieurs attitudes qui sont invalides dans un match de boxe :
- Donner n'importe quel coup autrement qu'avec les mains
- Lancer des coups avec une main ouverte, avec le poignet, avec le dos ou le côté de la main
- Coup de poing dans le dos, la nuque, le cou, les reins ou toute autre région sous la taille
- coup de poing prenant les ficelles
- Tenir l'adversaire et frapper en même temps
- Accroupissez-vous de manière à ce que la tête soit sous la taille de l'adversaire
- Retirez le protège-dents exprès pour vous reposer
- frapper un adversaire tombé
- Frapper un adversaire avant que l'arbitre ne reprenne le combat après avoir séparé les combattants
coups de boxe
Considérant que la boxe n'utilise que les mains, il n'y a que cinq mouvements possibles: jab, straight, cross, hook et uppercut.
coup
Le jab est livré avec la main avant de la garde et il est donc toujours plus rapide mais plus faible. C'est le coup le plus utilisé étant donné qu'il consomme moins d'énergie, contrôle le rythme et la distance du combat et sert à marquer en toute sécurité.
Le jab est effectué avec une petite rotation du torse pour augmenter l'impact du jab. Ensuite, la main doit revenir en garde le plus rapidement possible.
Direct
Le droit est livré avec le revers de la main du gardien et donc il est plus lent et, parce qu'il prend plus d'élan, beaucoup plus fort. La ligne droite nécessite une plus grande rotation du torse et une petite poussée des jambes pour gagner plus de puissance.
Croisé
Similaire au tir direct, mais livré à un angle légèrement différent pour frapper le côté de la tête ou du torse de l'adversaire.
Accrocher
Le crochet est livré avec un court mouvement semi-circulaire visant à frapper le côté de la tête ou du torse de l'adversaire. Sa principale différence avec un cross est son angle d'attaque beaucoup plus large.
uppercut
L'uppercut est un coup bas visant à frapper le menton de l'adversaire. Il est généralement livré avec le revers de la garde, car il s'agit d'un coup lent destiné à avoir un impact plus important.
Catégories de poids de boxe
Les catégories de boxe sont les subdivisions de poids dans lesquelles les combattants sont classés, dans le but d'équilibrer les matchs. Ainsi, les combats se déroulent toujours avec des combattants de la même gamme de poids.
Les pesées officielles ont généralement lieu un jour avant les combats et, si les combattants sont en surpoids, ils seront pénalisés voire empêchés de combattre.
Les catégories de poids officielles en boxe professionnelle sont :
- Lourd: pas de limite de poids.
- Croiseur: jusqu'à 92,72 kg.
- Moyen Lourd: jusqu'à 79,38 kg.
- Super moyen: jusqu'à 76,2 kg.
- Moyenne: jusqu'à 73,03 kg.
- Poids super welters: jusqu'à 69,85 kg.
- Moyenne moyenne: jusqu'à 66,68 kg.
- Super léger: jusqu'à 63,5 kg.
- Lumière: jusqu'à 61,23 kg.
- Super plume : jusqu'à 58,97 kg.
- La plume: jusqu'à 57,15 kg.
- Super bite: jusqu'à 55,34 kg.
- Le coq: jusqu'à 53,52 kg.
- Super mouche: jusqu'à 51,71 kg.
- Mouche: jusqu'à 50,35 kg.
- Mouche légère: jusqu'à 48,99 kg.
- Paille/Mini-Mouche: jusqu'à 47,63 kg.
- Paille légère/atome: jusqu'à 46,27 kg.
Types de boxe
La boxe a quelques variantes qui, grâce à la combinaison de différentes techniques, créent de nouvelles modalités du sport. Parmi les plus courantes figurent la boxe française (savate), la boxe chinoise (sanshou) et la boxe thaï (muaythai).
boxe française ou savate
La boxe française (ou savate) combine des techniques de boxe avec des coups de pied. Contrairement aux autres arts martiaux, les coups de pied savate avec le tibia ou toute autre zone de la jambe autre que les pieds ne sont pas autorisés.
Boxe chinoise ou sanshou
La boxe chinoise (ou sanshou) est en fait issue du kung fu. Cette modalité combine les caractéristiques de la boxe avec des techniques de takedowns, de lancers, de balayages et, dans certaines compétitions, de coudes et de genoux.
Boxe thaï ou muay thaï
La boxe thaï est connue sous le nom de muay thai. Cet art martial est l'un des plus violents qui existent car il combine des techniques de boxe avec plusieurs autres comme les coudes, les genoux, les coups de pied avec toutes les zones de la jambe, les genoux, etc.
Voir aussi :
- arts martiaux
- Jiu Jitsu
- Muay Thaï
- Kung Fu
- Qu'est-ce que le Krav Maga ?