jooga tai jooga tarkoittaa hallita, liittyä seuraan. Se on sanskritin alkuperää oleva termi, joka on Intiassa, etenkin hindulaisessa uskonnossa. Jooga on käsite ja filosofia, joka toimii kehon ja mielen kanssa sitä harjoittavien perinteisten tieteenalojen kautta.
Jooga liittyy buddhalaisuuteen ja hindulaisuuteen, ja siinä on harjoituksia, kuten liikuntaa ja meditaatiota, jotta fyysinen osa ja mieli toimisivat. Joogalla on useita haaroja, kuten raja-jooga, karma-jooga, jnana-jooga, batti-jooga ja hata-jooga, ja jokaisella niistä on erilaisia toimia ja toimintoja työskennellessään yksilöiden kanssa.
Jooga on elämänfilosofia, jonka alkuperä on peräisin Intiasta, yli 5000 vuotta sitten, eikä sitä tällä hetkellä tunneta. aivan kuin elämänfilosofia, mutta myös kokonaisvaltainen järjestelmä, joka toimii samalla ruumiilla ja mielellä aika. Jooga vaikuttaa tunteisiin, auttaa ihmisiä toimimaan ajatustensa ja tunteidensa mukaan ja tuo syvä rentoutuminen, keskittyminen, henkinen rauhallisuus, fyysisen kehon vahvistaminen ja kehityksen kehittyminen joustavuus.
lukea kaikki buddhalaisuudesta.