Mitä teet, kun kohtaat suuren ongelman? Juosta, itkeä tai tuijottaa? Vastauksestasi riippuen voimme kertoa sinulle, oletko joustava henkilö vai et. Mutta loppujen lopuksi mitä on sietokyky?
Sietokyky ei ole muuta kuin ihmisen kyky selviytyä vastoinkäymisistä, muuttamalla vaikeita aikoja mahdollisuuksiksi oppia, kasvaa ja muuttua. Joustavat ihmiset eivät vain kykene kypsymään emotionaalisesti, vaan ovat myös vahvempia negatiivisen vaiheen ohi.
Erotimme kolme esimerkkiä joustavista ihmisistä, jotka "söivät paholaisen vaivaaman leivän", mutta jotka onnistuivat palaamaan takaisin ja tulemaan maailman kuvakkeiksi!
Nelson Mandela ja väsymätön taistelu Apartheid
Sietokyky on yksi Mandelaa eniten käytetyistä sanoista.
Viiden vuosikymmenen taistelun jälkeen Nelson Mandela (1918 - 2013) valittiin Etelä-Afrikan ensimmäiseksi mustaksi presidentiksi, mutta ennen sitä Mustan Afrikan johtaja taisteli voimakasta ja perverssiä erottelua ja rotusyrjintää vastaan - apartheid.
Hänen voimallaan ja halullaan auttaa ennakkoluuloja kärsineitä ihmisiä ei vain ollut vaikutuksia Afrikan mantereelle, vaan siitä tuli esimerkki koko maailmalle!
Ja jopa sen jälkeen 27-vuotias vangittu pieneen soluun, vain muutaman metrin pituinen kävely ja Mandela ei näyttänyt vihamieliseltä, eikä hänellä ollut tapaamista perheestään melkein kolmen vuosikymmenen ajan. tai halu kostaa, kun hänet lopulta vapautettiin, mutta suuri seesteisyys, joka välitettiin hänen puheensa kautta, maailman:
"Kukaan ei ole syntynyt vihaamaan toista ihmistä ihonvärin, menneisyytensä tai uskontonsa vuoksi. Ihmiset oppivat vihaamaan, ja jos he voivat oppia vihaamaan, heille voidaan opettaa rakastamaan, sillä rakkaus tulee luonnollisemmin ihmisen sydämeen kuin sen vastakohta. ".
Nobelin rauhanpalkinnon voittaja (vuonna 1993) Mandela on yksi selkeimpiä esimerkkejä ihmisen sietokyvystä.
Stephen Hawking ja skleroosin torjunta
Tunnetuin teoreettinen fyysikko ja aikalaisuuden kosmologi eivät antaneet vakavan fyysisen kunnonsa vaikuttaa uransa menestykseen, päinvastoin! Kolmen lapsen, pojanpojan ja lukuisten palkintojen lisäksi, jotka on saatu tunnustuksena hänen tieteellisistä tutkimuksistaan, Hawking on elävä legenda fysiikan ja kosmologian suhteen!
Mutta niille, jotka eivät tiedä, Stephen Hawking oli diagnosoitu 21-vuotiaana amyotrofinen lateraaliskleroosi, vakava sairaus, joka lamauttaa vähitellen kaikki ihmisen kehon lihakset.
Yli 50 vuotta diagnoosin jälkeen Hawkingilla ei ole enää melkein mitään hallintaa omassa ruumiissaan, mutta se ei koskaan. estivät häntä jatkamasta työtä ja poikkeuksellisia saavutuksia - mukaan lukien osallistuminen joihinkin televisiosarjoihin ja elokuvia!
Hawkingilla oli mitä tarvitsi elää eristyksissä synkässä talossa vuoren huipulla, välittämättä kaikesta ja kaikista fyysisen kunnonsa vuoksi. Mutta astrofyysikko on loistava esimerkki joustavuudesta, koska hän on onnistunut voittamaan koko elämänsä aikana syntyneet vastoinkäymiset hyvin ja sopeutumaan täysin.
Viktor Frankl ja elämä holokaustin aikana
Toinen maailmansota oli yksi 1900-luvun kauhistuttavimmista jaksoista ja yksi kauhistuttavimmista koko ihmiskunnan historiassa. Kuvittele, millaista olisi elää keskitysleirillä? Kuvittele nyt, millaista olisi elää NELJÄN tuhoalueella ?!
Itävaltalainen psykiatrinen lääkäri Viktor Frankl (1905 - 1997) koki ihossa elämisen helvetin kolme vuotta. neljä erilaista natsien keskitysleiriä: Theresienstadtin, Auschwitzin, Kauferingin ja lopuksi Türkheimin getot.
Erotuttuaan äidistään, veljestään ja vaimostaan Viktor yrittää pysyä rauhallisena ja vastustaa paikan kauhuja keskittymällä työhönsä - Muutaman natsitoimistosta varastetun paperiarkin avulla psykiatri alkoi kirjoittaa, mikä olisi hänen suurin kirja. menestys.
Vuonna 1945 liittolaiset vapauttivat keskitysleirin, jossa hänet pidettiin. Ikään kuin kaikki viime vuosien kärsimykset eivät olleet riittäviä, Viktor huomaa, että hänen äiti, vaimo ja veli murhattiin Auschwitzin kaasukammioissa.
Kaikkien näiden traagisten tapahtumien jälkeen Frankl onnistuu voittamaan masennuksen ja jatkamaan elämäänsä. Hänestä tulee yksi maailman arvostetuimmista psykiatreista, ja hänet kutsutaan opettamaan tärkeisiin yliopistoihin, kuten Harvardiin ja Cambridgeen.
Frankl tunnetaan perustavansa logoterapian, psykiatrian haaran, joka tutkii yksilön olemassaolon merkitystä ja sen hengellistä ulottuvuutta. Itse asiassa Franklin tutkimukset liittyvät läheisesti joustavuuden käsitteisiin... Pelkkä sattuma?
"Mieheltä voidaan ottaa mitä tahansa paitsi yksi asia: viimeinen ihmisvapaus - asenteen valitseminen tietyissä olosuhteissa, oman polun valitseminen" (Viktor Frankl).
Lisätietoja sietokyvyn merkitys.