Ihmiskeho koostuu erityyppisistä kudoksista ja meidän iho, erityisesti, muodostuu epiteelikudos. Jotta saisimme paremmin tietoa tämän tyyppisestä kankaasta, tiedetään siitä vielä joitain ominaisuuksia.
O epiteelikudos luokitellaan kahteen tyyppiin, epiteelirauhas-, jota jotkut kirjoittajat kutsuvat myös nimellä eritysepiteeli, se on vuori epiteeli. O rauhasepiteeli se muodostaa rauhaset, keholle hyödyllisten aineiden, kuten kilpirauhasen, maitorauhasen, lisämunuaisen, tuotantoon erikoistuneet rakenteet. jo vuori epiteeli on se, joka peittää koko kehomme, eli ihomme, joka muodostuu kahdesta kutsutusta kerroksesta iho ja dermis.
THE iho se on ihon uloin kerros ja se koostuu soluista, jotka ovat tiiviisti yhteydessä toisiinsa ja jotka suojaavat sitä mikro-organismeilta ja myös kitkaa vastaan. Epidermiksen alapuolella oleva kerros on dermis ja siinä löydämme hermopäätteet, rauhaset muun rakenteen joukosta. Ihosolumme uudistuvat jatkuvasti 30 päivän välein.
Kuten näimme, meidän iho se on elin, jota on hoidettava erittäin huolellisesti, koska se on koko kehomme peittämisen lisäksi myös tärkein este mikro-organismeja vastaan. Yksi tärkeimmistä hoidoista, joita meidän on hoidettava ihollamme, on aurinko, joka lähettää säteilyä, joka aiheuttaa erilaisia vahinkoja ihollemme.
Aurinko säteilee infrapuna- ja ultraviolettisäteilyä (UVA ja UVB) ja siitä tulee vihollinen, kun sitä käytetään tavallaan väärin, mutta älä unohda, että kehomme tarvitsee aurinkosäteilyä aktivoidakseen jotkut reaktioita.
Auringolle altistumisen ei pitäisi tapahtua klo 10-16, koska tämä on aika, jolloin ultraviolettisäteily on voimakkaampaa ja siten haitallisempaa iholle.
Liiallisella auringolle altistamisella ei-suositelluina aikoina voi olla tuhoisia seurauksia, kuten punoituksia(ihon punoitus), palovammoja, tahroja kuin pisamiaja paikkoja, joista voi kehittyä a ihosyöpä, joka on yleisin syöpätyyppi.
Kun elämme maassa, jonka leveysaste hyödyttää auringon säteilyn esiintymistä, meidän on aina oltava tietoisia joistakin varotoimenpiteistä, kuten:
● Kun olet alttiina auringolle, käytä hattua ja sertifioituja aurinkolaseja;
● Levitä aurinkovoidetta aina, kun poistut talosta, jopa pilvisinä päivinä, suojakerroin (SPF) on vähintään 15;
● Jos aiot harrastaa ulkoilua, suojaa itseäsi auringolta käyttämällä aurinkovoidetta, joka on levitettävä uudelleen 2 tunnin välein;
● Vältä auringonvaloa klo 10-16;
● Kun olet rannalla tai uima-altaalla, älä mene ulos aurinkoon suosittelemattomina aikoina ja muista se edes varjossa on tärkeää käyttää aurinkovoidetta, koska hiekka ja vesi heijastavat valoa aiheuttaen palovammoja jopa varjo.
Aurinko on äärimmäisen tärkeä elämässämme, sillä mielialan ja mielialamme parantamisen lisäksi se osallistuu muun muassa D-vitamiinin synteesiin, vuorokausirytmin ylläpitoon. Joten älä riistä itseltäsi aurinkoa, käytä sitä vain säästeliäästi.
Kirjoittanut Paula Louredo
Valmistunut biologiasta
