Carolina Godinho on @lanchinhos -profiilin kirjoittaja ja antaa vinkkejä terveellisiin ja hauskoihin välipaloihin.
Tänään ehdotuksemme on hyvin erilainen kuin aiemmin täällä esiintyneet, koska emme opeta valmistelemaan tai pitää elintarvikkeet. Tämän päivän vinkki on ruokkia lapsiamme muuten, ei vain fyysisesti, vaan myös vaikuttavasti. Käytän tätä vinkkiä käytännössä kotona joka päivä valmistaessani koulupurtavia, ja käytetyllä ainesosalla on varmasti paljon sitä kotona: rakkaus.
Oppitaan, miten voimme täydentää lastemme lounaslaatikoita muulla kuin vain ruumiinruokalla, mutta paljon tunnetta ja vieraanvaraisuutta. mennään myös alkaa lisätä rakkautta koululounaslaatikoihin. Katso, miten tämä voidaan tehdä hyvin yksinkertaisella mutta hyvin erityisellä tavalla!
Lue myös: Mitä ei voi puuttua koululounaslaatikosta?
Vinkkejä rakkauden lisäämiseen koululounaslaatikoihin
Usein lastemme kanssa vietetty aika on pieni osa päivää, mutta entä jos voimme saada itsemme läsnä olevaksi ja
osoittaa rakkautemme muina aikoina päivästä? Niinä hetkinä, jolloin emme ole fyysisesti yhdessä?Sitä yritän tehdä jokaisen lasteni välipalan kanssa. Panin kaiken rakkauteni valmisteluun, ajatteluun kaikki haluamasi yksityiskohdat, niin että kun he menevät syömään välipalaa, he tuntevat sen. Minulle se on tapa saada minut läsnä sillä hetkellä.
Minun tapauksessani valitsen:
- Muodot ja leikkurit;
- Suosikkiruoat (tai ainakin he pitävät siitä);
- Lounasrasian tarvikkeet;
- Koriste elintarvikkeisiin, pakkauksiin jne.
Katso myös: Vinkkejä hiilihydraattien vaihteluun lounaslaatikoissa
Älä lopeta nyt... Mainonnan jälkeen on enemmän;)
Mutta tarvitsetko tätä kaikkea saadaksesi itsesi läsnä olevaksi ja osoittamaan rakkautta? Ei! Näin löysin sen ja se sopi dynaamiseen. Mutta jos olet henkilö, joka ei voi valmistaa ruokaa kotona (jostain syystä), voit:
- Huolehdi siitä, mitä lähetetään;
- Kirjoita pieni muistiinpano;
- Piirrä tai kirjoita banaanikuorelle, pakkauksille, lautasliinoille jne.
Yksinkertaisen "rakastan sinua" löytäminen lounaalta muuttaa kenenkään päivän. Lapsi syö sitä ruokaa muuta energiaa, enemmän iloa ja iloa. Tämä on myös todella terve! Entä yritämme tehdä näitä herkkuja pienimmille, vaikka se lopulta onkin yllätys? Olen varma, että se tuottaa affektiivinen muisti kaunis!
Keinona inspiroida ja kannustaa tätä tapaa se toi ehdotukset joistakin yksinkertaisista asioista, jotka voidaan tehdä lyhyessä ajassa ja jotka muuttavat lasten elämää. Katso ehdotukset alla olevasta galleriasta:
Kirjailija: Carolina Godinho
Carolina Godinholla on tutkinto hallinnosta ja hän työskenteli alueella 15 vuotta, kunnes äitiys tuli hänen elämäänsä. Vuonna 2015 luotu profiili @välipalat tallentaaksesi kaikki terveelliset välipalat, joita valmistat päivittäin lapsillesi, Kenjille ja Kojille.
Hän vastaa myös välipalamyymälästä, josta löytyvät esineet, joista kaikki lasten lounaslaatikot koostuvat.