Foolihappo tunnetaan parhaiten raskaana olevien naisten keskuudessa, ja lääkärit määräävät sen yleensä ensimmäisten raskausviikkojen aikana. Tämä happo estää taudin, joka tunnetaan nimellä "spina-bifida", taudille, jolle on tunnusomaista selkäytimen paljastaminen, joka voi vaurioitua ja johtaa alaraajojen halvaantumiseen. Se estää myös anenkefaliaa, joka on vauvan aivojen epäonnistuminen kehityksessä.
Siksi on tärkeää, että tuleva äiti nielaisee foolihappoa, jolla on myös etuja vähentää pahoinvoinnin oireita. ja pahoinvointi raskauden ensimmäisen kolmanneksen aikana, vähentää ennenaikaisten syntymien esiintyvyyttä ja auttaa parantamaan äidinmaitoa.
Tässä on joitain vinkkejä runsaasti foolihappoa sisältäville elintarvikkeille: maksa, pinaatti, maapähkinät, juurisikuri, meloni, saksanpähkinät, pähkinät, herneet, sienet. Mutta foolihaposta ei ole hyötyä vain vauvoille: kaikki tarvitsevat sitä lapsista aikuisiin. Tämä happo on välttämätön komponentti metabolisissa prosesseissa, nukleiinihapposynteesissä, verenmuodostuksessa.
Älä lopeta nyt... Mainonnan jälkeen on enemmän;)
Foolihappo on B-ryhmän vitamiini, jonka tärkein tehtävä on auttaa rakentamaan muita molekyylejä. Se tarjoaa hiiliyksiköitä solukomponenttien, kuten: DNA, metioniini, aminohapot, muodostamiseksi. Ihmiskehossa on tietty vitamiinireservi, ongelmana on, että raskauden aikana hinnat laskevat, mikä voi aiheuttaa megaloblastista anemiaa, joka on yleinen sairaus raskaana olevien naisten keskuudessa. Tarvittavan määrän foolihappoa on käytännöllinen tapa syödä tarvitsemalla päivittäinen annos apteekeissa myytävillä tableteilla.
Synteesimenetelmä foolihapon saamiseksi laboratoriossa: pteridiini, glutamiinihappo ja p-aminobentsoehappo ovat foolihappo, josta on mahdollista suorittaa synteesi ja saada haluttu tuote: tumman keltaiset kiteet, jotka vastaavat foolihappoa sen tilassa puhdas.
Kirjoittanut Líria Alves
Valmistunut kemian alalta
Brasilian koulutiimi
Katso lisää!
Hapot - Tiedä mitä happoja on ruokassamme.
Haluatko viitata tähän tekstiin koulussa tai akateemisessa työssä? Katso:
SOUZA, Líria Alves de. "Foolihappo: vauvan suoja raskauden aikana"; Brasilian koulu. Saatavilla: https://brasilescola.uol.com.br/saude/acido-folico-protecao-para-bebe-na-gestacao.htm. Pääsy 27. kesäkuuta 2021.