THE Masennus tai vakava masennus (MDD) on sairaus, jolle on tunnusomaista mielenterveyshäiriö, joka häiritsee ihmisen mielialaa ja ilmenee psykologisten ja fyysisten oireiden muodossa.
Tämä tila on yleisempi 20-40-vuotiailla, mutta se ei ole sääntö. Tällä hetkellä masennus vaikuttaa myös suureen määrään lapsia ja nuoria.
Masennuksen syyt
Masennuksen syitä ei tunneta hyvin, tiedetään, että taudin kehittymiseen vaikuttavat geneettiset tekijät tai jokin tapahtuma ihmisen elämässä.
Masennus voi ilmetä työpaikan menettämisen, toiseen kaupunkiin muuttamisen, parisuhteen hajoamisen, sairauden tai rakkaan kuoleman jälkeen.
Sille on tunnusomaista surun tunne, joka kestää pitkään ja vaikuttaa ihmisen muihin näkökohtiin.
Ahdistus ja stressi ovat myös kaksi tärkeää tekijää masennuksen aiheuttamisessa.
Masennuksen oireet
Masentuneella henkilöllä on yleensä kaksi seuraavista oireista yli 14 päivän ajan:
- Syvä suru yli kahden viikon ajan ilman näkyvää syytä;
- Kiinnostuksen menetys aikaisemmin miellyttäväksi katsotusta toiminnasta
- Apatia;
- Keskittymisvaikeudet;
- Pessimismi;
- Ruokahalun menetys;
- Epävarmuus;
- Pelko;
- Unettomuus tai liiallinen uni;
- Ärtyneisyys;
- Itsetunon menetys;
- Ahdistus.
On myös joitain fyysisiä oireita ilman näkyvää syytä, kuten: lihasjännitys, päänsärky, vatsakipu, rintakipu ja huono ruoansulatus.
Itsemurha-ajatuksia voi myös tapahtua. Arvioiden mukaan 15% masentuneista tekee itsemurhan.
Masennuksen tyypit
Tärkeimmät masennustyypit ovat:
- Vauvan blues: Mahdollisesti liittyy äidin hormonaalisen tason ja emotionaalisen tilan muutoksiin. Sille on ominaista kiinnostuksen puute vauvaa kohtaan tai tunne kyvyttömyydestä hoitaa häntä.
- kaksisuuntainen mielialahäiriö: Ominainen jatkuva mielialan vaihtelu.
- dystymia: Se on lievempi häiriötyyppi, jossa paha mieliala ja sosiaalinen eristäytyminen ovat jatkuvia.
- epätyypillinen masennus: Henkilöllä on voimakkaita melankoliaa ja suhdeongelmia. Jatkuva nukkuminen ja lisääntynyt ruokahalu ovat myös yleisiä.
- psykoottinen masennus: Ominaista harhaluulot ja hallusinaatiot.
Mistä tiedät, onko henkilöllä masennus?
Masennus menee usein huomaamatta tai sekoitetaan voimakkaaseen suruun, joka yleensä häviää päivien kanssa. On tarpeen oppia erottamaan kaksi tilannetta: mikä on surua ja mikä masennusta?
Suru on normaali tunne, joka voi vaikuttaa kenenkään läpi elämän, joka on jotain tilapäistä. Samaan aikaan masennus on syvä suru, joka kestää yli 20 päivää, johon liittyy muita oireita ja ilman ilmeistä syytä.
Masentunut henkilö ei osaa selittää voimakkaan surunsa syitä. Surullinen henkilö puolestaan voi tunnistaa tilansa syyt tai syyt. Masennus ylittää surun tunteen muutaman päivän ajan.
Masennuksen hoito
Masennus on parantettavissa, mutta psykologien tai psykiatrien ohjaus on välttämätöntä taudin hoidossa.
Masennuslääkkeiden käyttö voidaan osoittaa yhdessä hoitojaksojen kanssa. Masennuslääkkeet palaavat kehoon joitain välittäjäaineet, kuten serotoniini, noradrenaliini ja dopamiini.
On myös tärkeää muuttaa joitain elämäntapatottumuksia, kuten: liikunnan harjoittaminen, a terveellinen ruokavalio ja välttää alkoholin ja huumeiden käyttöä.
Masennus voi kestää kauan ja vaatii paljon omistautumista, mikä on välttämätöntä ystävien ja perheen seurassa ja tuessa.
Jos haluat auttaa masentunutta ihmistä, yritä olla läsnä ja kannusta häntä etsimään tai hoidon aikana.
