Ovulaatiota vastaavaa ajanjaksoa kutsutaan hedelmälliseksi jaksoksi, joka tapahtuu noin 14 päivää viimeisen kuukautiskierron ensimmäisen päivän jälkeen naisilla, joiden kuukautiskierto on 28 päivää. Tässä vaiheessa nainen todennäköisesti tulee raskaaksi, koska munasarja vapauttaa yhden tai useampia munasoluja siittiöiden hedelmöittämiseksi.
Tähän periaatteeseen pohjautuu taulukkomenetelmä.
Jopa ihmisillä, joilla on täysin säännelty sykli, ei kuitenkaan voida ennustaa ovulaation tapahtuvan juuri tällä hetkellä. Joten, jos haluat (tai et) tulla raskaaksi, voi olla tärkeää, että nainen kiinnittää huomiota myös joihinkin kehon osoittamiin merkkeihin.
Yksi on lämpötila. Kun ovulaatio tapahtuu, progesteronin määrä lisääntyy verenkierrossa, mikä nostaa lämpötilaa noin 0,2 - 0,5 astetta. Kun otetaan huomioon tämä tosiasia, kun teet tämän mittauksen päivittäin ja samalla, on helppo huomata tällainen muutos. Tämä kasvu yleensä alkaa kaksi tai kolme päivää ennen ovulaatiota ja palaa normaaliarvoon verenvuodon alkamisen jälkeen. Toinen vihje liittyy kohdunkaulan limaan. Tällä hetkellä se on yleensä paksumpi, kirkkaampi, kiteinen ja joustava; mikä viittaa estrogeenin tuotantoon.
Näiden tapahtumien ja seuraavien kolmen päivän välinen aika on siis suotuisin raskauden syntymiselle. Ottaen huomioon, että siittiöt voivat selviytyä naisen kehossa jopa noin kolme päivää, muutama päivä ennen tätä aikaa oleva yhdynnä sallii myös tulevan raskauden.
Kirjoittanut Mariana Araguaia
Valmistunut biologiasta
Lähde: Brasilian koulu - https://brasilescola.uol.com.br/sexualidade/dia-fertil.htm
