Niille, jotka ovat omistautuneet liikunnalle, ravintolisä "Heraproteiini” on yleisesti tiedossa.
Se on lisäravinne, joka koostuu herasta löytyvistä proteiineista, ja sen päätehtävänä on auttaa lihasten kasvussa, lisää voimaa ja palautumista harjoituksen jälkeen.
Katso lisää
Pitäisikö meidän huuhdella suu hampaiden pesun jälkeen? LÖYDÄ heti…
4 KÄYTÄNNÖN vaihetta levollisempiin yöuniin ja MUUTA…
Ihmiskeho ei pysty varastoimaan ruokaproteiineja, eikä se pysty itse tuottamaan tiettyjä välttämättömiä aminohappoja.
Siksi on välttämätöntä sisällyttää ruokavalioon proteiineja ja saada ne luonnollisista proteiinilähteistä, joista suurin osa löytyy eläinperäisestä lihasta.
Heraproteiini on käytännöllinen vaihtoehto tämän proteiinintarpeen tyydyttämiseen, erityisesti niille, joilla on korkeat vaatimuksetfyysinen harjoittelu intensiivinen.
Hera lisääntyy päivittäin
Evoluutio harjoittelussa
Niille, jotka harjoittavat säännöllisesti liikuntaa, erityisesti vastusharjoittelua, se on hyvin Proteiinien rooli lihaskasvun stimuloinnissa, joka tunnetaan proteiinisynteesinä, tunnetaan. lihas.
Useimmille ihmisille tasapainoinen, proteiinipitoinen ruokavalio riittää tuottamaan tämän vaikutuksen. Itse asiassa hera on lisäravinne vain niille, joilla on puutteellinen ruokavalio.
Immuniteetin parantaminen
Heraproteiini sisältää immunoglobuliineja ja laktoferriiniä, jotka voivat vahvistaa immuunijärjestelmää ja tehdä siitä vastustuskykyisemmän sairauksia vastaan.
Lihasmassan säilyttäminen
Painonpudotussuunnitelmassa heraproteiini auttaa säilyttämään lihasmassaa varmistaen, että laihtuminen tapahtuu ensisijaisesti rasvaa, ei lihasta.
Painokontrolli
Proteiini tunnetaan kyvystään tarjota kylläisyyttä, mikä voi auttaa vähentämään kalorien saantia koko päivän ajan.
Tämä on hyödyllistä kaikille, jotka haluavat pudottaa tai hallita painoa, erityisesti niille, jotka ylläpitävät harjoitusrutiinia ja tasapainoista ruokavaliota.
Erilaisista eduista huolimatta on tärkeää suosia luonnollisten proteiinilähteiden käyttöä päivittäisessä ruokavaliossa, sillä ne tarjoavat proteiinien lisäksi erilaisia välttämättömiä ravintoaineita.
Kun proteiinilisä on tarpeen, on suositeltavaa tehdä se terveydenhuollon ammattilaisen tai ravitsemusterapeutin ohjauksessa ja valvonnassa.
Me Trezeme Digitalilla ymmärrämme tehokkaan viestinnän tärkeyden. Tiedämme, että jokainen sana on tärkeä, minkä vuoksi pyrimme toimittamaan sisältöä, joka on olennaista, mukaansatempaavaa ja räätälöityä tarpeisiisi.
