Oletko koskaan joutunut tilanteisiin, joissa on paljon itsemääräämisoikeutta? Yleensä näissä tilanteissa yksilö vaatii parempaa suorituskykyä kuin kaikki muut, tai pikemminkin täydellisyyttä! Tämä tapa voi kuitenkin olla erittäin vaarallinen, kuten tutkimukset osoittavat täydellisyyteen pyrkimisen seurauksia. Jatka lukemista ja opi, miksi meidän ei pitäisi etsiä täydellisyyttä hinnalla millä hyvänsä.
Lue lisää: Viivyttäminen on haitallista ja voi johtaa masennukseen
Katso lisää
Lasten ruutuajan vähentäminen: edistä elämäntapaa…
Myrkyllisyysvaroitus! Värjätty vaatteet voivat saada sinut sairaaksi TÄSTÄ
Miksi sinun pitäisi lakata yrittämästä olla täydellinen
Useat tutkimukset osoittavat, että idea täydellisyydestä on todella saavuttamaton meille ihmisille, joilla on useita rajoituksia. Näin ollen jatkuvalla pyrkimyksellä olla paras voi olla vakavia seurauksia henkiselle tilallemme ja hyvinvoinnillemme; Tarkista tästä tärkeimmät haitat.
Perfektionismi synnyttää yksinäisyyttä
Kukaan ei halua, että rinnallaan on joku, joka yrittää aina olla sinua parempi ja määrätietoisesti ylittää sinut. Siksi on hyvin yleistä, että ihmisillä, jotka ovat liian kilpailevia suorituskyvyn suhteen muita vastaan, on vähän ystäviä ja heidät ymmärretään helposti väärin. Pitkällä aikavälillä tämä yksinäisyys voi johtaa sairauksiin.
Täydellisyyteen pyrkiminen voi johtaa masennukseen
Kuten olemme jo maininneet, täydellisyys on saavuttamaton ihanne, mutta monet ihmiset pyrkivät siihen. Kuitenkin tämä opiskella Tuore tutkimus osoittaa, että pitkällä aikavälillä käsitys siitä, ettei ihminen voi olla täydellinen niin kuin haluaa, voi aiheuttaa syvän sairauden yksilön sielussa.
Tämän liiallisen latauksen tärkeimpiä seurauksia on masennuksen kehittyminen. Tämä johtuu siitä, että tällä sairaudella on paljon tekemistä suhteiden kanssa, joita kehitämme oman imagomme suhteen. Tämä sairaus voidaan parantaa psykoterapeuttisilla toimenpiteillä, mutta tämä taipumus on tunnistettava mahdollisimman pian sen torjumiseksi.
Perfektionismin idea vääristää itsetuntoa
Lopuksi, perfektionismin tavoittelun tärkein seuraus on alhainen itsetunto. Loppujen lopuksi joku, joka kehittää tätä lakkaamatonta etsintää, luulee aina olevansa muita huonompi. Nämä ajatukset eivät kuitenkaan aina pidä paikkaansa, lisäksi ei ole ketään parempaa tai huonompaa kuin kukaan muu, on vain ihmisiä, joilla on erilaisia ominaisuuksia ja ominaisuuksia.
