Oletko koskaan ajatellut kokeilla vegaaniruokaa? Eläinperäisten elintarvikkeiden käyttämättä jättäminen mahdollistaa sen, että niiden monipuolisuutta voi tutkia entistä enemmän muut tärkeät elintarvikeryhmät, kuten täysjyväviljat, palkokasvit, vihannekset, hedelmät ja öljysiemeniä.
Opi yhdistämään näitä ainesosia ja valmistamaan mitä monipuolisimpia vegaanisia reseptejä, jotka voivat olla ravitsevia, terveellisiä, tuoreita ja superherkullisia. Kysymys on osata käyttää ainesosia parhaalla tavalla ja Vegaaninen ruoanlaittokurssi do Escola Educação oli valmis auttamaan sinua tässä.
Katso lisää
Vahvistettu: Samsung todella valmistaa taitettavia näyttöjä…
Kiina tekee kokeita seeprakaloilla avaruusasemalla…
Verkkotuntien ja maksuttoman pääsyn kautta opit käytännöllisiä reseptejä alkupaloja, pääruokia, jälkiruokia, maitotuotteita, kastikkeita ja vegaanisia välipaloja varten. Kurssilla käsitellään myös veganismin vaikutuksia terveyteen ja vegaanisen elämäntavan käsitettä.
- Katso kaikki alla olevat aiheet:
- Mitä on veganismi
- Ero kasvissyönnin ja veganismin välillä
- Veganismin terveysvaikutukset
- Ruokaryhmät vegaaniruokavaliossa
- Palkokasvien ravintoarvo
- Kuinka koota vegaaniruokavalio
- Vegaanisen keittiön pääraaka-aineet
- vegaanisia alkupaloja
- vegaanisia pääruokia
- vegaanisia jälkiruokia
- Vegaanisia maitotuotteita ja kastikkeita
- vegaanisia välipaloja
- Viitteet
Ilmoittautuminen on avoin kaikille, sinulle, joka olet jo vegaani ja haluat oppia lisää, sekä niille, jotka haluavat kokeilla erilaisia ruokia ja oppia uusia ruokia. Jos olet kiinnostunut, siirry kurssimoduuliin Escola Educação -verkkosivustolla.
On syytä huomata, että voit luokat ilmaiseksi, mutta pyydä kurssin lopussa todistus suorituksesta (30 tuntia) ja maksa vain 49,90 BRL digitaalisesta asiakirjasta ja 54,90 BRL* painetusta + digitaalisesta asiakirjasta. Hyvät luokat!
*Käyttö- ja logistiikkakustannusten vuoksi hinnat voivat muuttua ilman ennakkoilmoitusta.
Katso myös: Kasvisruoanlaittokurssi: Ilmaiset ja online-kurssit todistuksella!
