Kiire-aikoina on erittäin helppoa unohtaa tavoitteemme ja jopa jotkin periaatteemme. Loppujen lopuksi on monia häiriötekijöitä, jokapäiväisiä ongelmia ja kiusauksia, jotka vievät tilaa päässämme ja saavat meidät jättämään tavoitteemme sivuun. Kun näin tapahtuu, tiesitkö, että henkilökohtainen motto tai mantra mielessäsi voi auttaa sinua pysymään keskittyneenä? Katso alta, kuinka ne toimivat.
Lue lisää: Tunne 3 taitoa, jotka jokaisella älykkäällä ihmisellä on
Katso lisää
Onko parempi syödä keitettyjä munia lounaaksi vai illalliseksi? Ota selvää täältä
Minä-ei-kukaan-voi: Tapaa kasvi, joka pystyy torjumaan pahat silmät
Pohjimmiltaan näiden tunnuslauseiden määritteleminen yhdistää sinut syvimpiin arvoihisi ja tavoitteisiisi. Tällä tavalla, aivan kuten omistautuminen, he voivat rohkaista sinua suuremman väsymyksen ja luovuttamisen halun hetkinä. Näissä tapauksissa voit käyttää sananlaskuja ja jopa iskulauseita asettaaksesi tahdin haluamallasi tavalla. Tästä samasta syystä kaikilla kansoilla, uskonnollisilla ryhmillä, kouluilla ja jopa partiolaisilla on mottonsa.
Motto voi auttaa sinua muuttamaan tapojasi
Monet ihmiset unohtavat sen, että tahdonvoiman saavuttamiseksi kyky muistaa pitkän aikavälin tavoite on välttämätöntä. Tämän vuoksi motto voi auttaa sinua paljon, koska se voi auttaa sinua tiivistämään yksinkertaisella tavalla syitä, miksi yrität muuttaa tapaasi. Alla on esimerkkejä, jotka voivat auttaa sinua pysymään tiellä:
- Terveys ensin;
- Missä on tahtoa, siellä on keino.
Motto voi auttaa sinua rauhoittamaan mieltäsi
Jokaisella on stressin ja ahdistuksen hetkiä. Näinä aikoina on mahdollista käyttää erittäin terveellisiä ja lohduttavia tekniikoita. Ruoan tai juoman sijaan voit viettää aikaa, mennä kävelylle ja laulaa joitain kärsivällisyyteen ja rauhallisuuksiin liittyviä teemoja, kuten nämä:
- Päivä kerrallaan;
- Pysy rauhallisena ja jatka;
- Se siitä.
Motto voi muistuttaa sinua siitä, kuka olet
Aikuisen elämässä on tavallista kokea epäilyksen hetkiä, etenkin itseämme kohtaan. Lisäksi tietyt päätökset vaativat paljon mielestämme, varsinkin kun ne koskettavat jotakin moraalista näkökulmaa.
Näinä hetkinä on tärkeää, että sinulla on motto, joka voi määrittää, mitä uskot, kuten "Ole kiltti" tai "Ole kiitollinen joka päivä". Halutessasi voit käyttää lauseita hetkistä tai muista, jotka ovat leimanneet elämääsi, kuten otteita kappaleista, elokuvista ja kirjoista.
