Passion hedelmämehu iholla auttaa hallitsemaan verensokeria ja kolesterolia

Kaikki tietävät, että passionhedelmä on herkullinen hedelmä ja että sillä on rauhoittava vaikutus? Se on kuitenkin myös erinomainen C-vitamiinin lähde, koska se sisältää flavonoideja ja alkaloideja. Nämä aineet vaikuttavat keskushermostoon ja toimivat elimistössä samalla tavalla kuin lihasrelaksantti tai analgeetti. Lisäksi passionhedelmämehu kuorineen auttaa laihtumaan ja sillä on useita terveydellisiä etuja. Jatka lukemista ja opi lisää passionhedelmämehun hyödyt.

Lue lisää: Detox-mehu: Opi valmistamaan mehua, joka auttaa sinua laihtumaan nukkuessasi

mehun hyödyt

Tämä mehu on herkullinen ja täydellinen virkistykseen kuumina kesäpäivinä. Hedelmässä on erittäin mehukas hedelmäliha, mutta suurin osa hyödyistä on kuoressa tai sisäkuoressa. Tämä johtuu siitä, että hedelmän valkoinen osa sisältää runsaasti pektiiniä, joka on liukoista kuitua, joka auttaa säätelemään verensokeria ja kolesterolia suoliston toiminnan lisäksi.

Tällä juomalla on useita etuja terveydellemme ja se auttaa torjumaan stressiä, ahdistusta ja auttaa poistamaan myrkkyjä ja rasvoja kehosta. Lopuksi on tärkeää lisätä, että passionhedelmä vahvistaa suoraan vastustuskykyämme ja auttaa kylläisyyden tuntemisessa ja sydänsairauksien hallinnassa.

Laihduttaako tämä mehu sinua?

Huolimatta äärimmäisen terveellisestä ja maukkaasta passionhedelmämehusta pelkän kuoren kanssa, samoin kuin mikään erillään nautittu ruoka, ei pysty edistämään painonpudotusta. Loppujen lopuksi hyvän tuloksen saavuttamiseksi sinulla on oltava kalorivaje. Tässä tapauksessa tämä tapahtuu, kun keho kuluttaa vähemmän kaloreita kuin se kuluttaa. Siksi tässä tapauksessa on ihanteellista kääntyä ravitsemusterapeutin puoleen, joka auttaa sinua kokoamaan terveellisen ruokalistan tavoitteidesi mukaisesti sekä ylläpitämään rutiinia fyysisellä harjoituksella.

Lopuksi on tärkeää muistaa, että nämä mehut on nautittava makeuttamattomina ja siivilöityinä. Loppujen lopuksi, kun ne on valmistettu tällä tavalla eikä luonnollisesti, mehu sisältää vähemmän kuitua ja ravintoaineita. Katso nyt passionhedelmämehun resepti kuorella:

Ainesosat:

• 1 passionhedelmä;
• 500 ml vettä;
• Jääkuutiot.

Valmistusmenetelmä:

Mehun valmistaminen on hyvin yksinkertaista. Pese ensin passionhedelmäsi hyvin. Laita sen jälkeen massa tehosekoittimeen, leikkaa kuori ja lisää se yhteen. Kaada sitten puoli litraa vettä ja vatkaa hyvin. Laita nyt vain jäätä ja tarjoile.