Katso 4 parasta teetä gastriittisi rauhoittamiseksi

Gastriittia sairastavat etsivät yleensä jotain teetä, joka lievittää oireita. Jotkut kasvit voivat olla suotuisia tälle tilalle, mikä auttaa hoitamaan sitä luonnollisesti.

Lue lisää: Tutustu kurkun 7 terveysvaikutukseen

Tämä koskee niitä, joilla on ruoansulatusta edistäviä, tulehdusta ehkäiseviä ja/tai rentouttavia ominaisuuksia, jotka voivat auttaa pääasiassa tapauksissa, joissa tunne laukaisee gastriittioireet. Alla on joitain vaihtoehtoja teetä, jotka helpottavat gastriittia!

4 parasta teetä gastriittiin

• pyhä piikki

Espinheira santa tunnetaan antiulserogeenisista, antioksidanttisista ja anti-inflammatorisista ominaisuuksistaan ​​sen koostumuksessa olevien flavonoidien ja terpeenien ansiosta.

Lisäksi tällä kasvilla on kyky vähentää suolahapon eritystä, mikä auttaa vatsan uudistumista. Sillä on myös bakterisidinen vaikutus H. pylori, erittäin yleinen bakteeri gastriittipotilailla. On kuitenkin tärkeää korostaa, että sen käyttö on vasta-aiheista raskaana oleville naisille.

• Minttu

Piparminttu on myös loistava vaihtoehto, koska se auttaa vatsan paranemisessa. Se on kuitenkin vasta-aiheinen niille, joilla on vaikea maksavaurio, raskaana oleville naisille, imettäville äideille ja alle viisivuotiaille lapsille. Muista, että suurina annoksina se voi aiheuttaa unettomuutta ja ärtyneisyyttä, joten on tärkeää, että tätä teetä nautitaan liioittelematta.

• Guaçatonga

Guaçatonga-tee on loistava liittolainen gastriittitapauksissa, sillä sillä on haavaumia ehkäisevää, antiseptistä ja parantavaa vaikutusta. Kasvissa oleva bisyklogermakreeni, joka liittyy lehtien flavonoideihin ja polyfenoleihin, suojaa mahalaukun limakalvoa. On syytä huomata, että tämä yrtti on vasta-aiheinen raskaana oleville ja imettäville naisille.

• Melissa

Melissa-tee, joka tunnetaan myös nimellä sitruunamelissa, parantaa ruoansulatusta ja on erittäin hyödyllinen, jos sinulla on tunne-ongelmia. Tämä johtuu siitä, että tunteet, kuten ahdistus, suru ja viha, auttavat laukaisemaan gastriitin oireita, jotka tulehtivat limakalvoa.

Muista aina luottaa lääkärin tai vastuullisen ravitsemusterapeutin ohjeisiin, kun hän suosittelee teen suurinta päivittäistä kulutusta.

Kuinka valmistaa teetä gastriitin oireiden lievittämiseksi?

Opi valmistamaan nämä teet helposti, jotta voit todella nauttia kaikista niiden tarjoamista eduista.

• espinheira-santa teetä

Valmistusmenetelmä:

Tämän teen valmistusta varten kiehauta 1 kupillinen vettä ja odota, että se kiehuu. Ota sitten pois lämmöltä ja lisää 1 rkl kuivattuja espinheira-santan lehtiä. Peitä ja odota noin 10 minuuttia. Lopuksi vain siivilöi ja juo. On suositeltavaa ottaa enintään 3 kupillista päivässä.

• Minttutee:

Valmistusmenetelmä:

Varaa 3 rkl tuoreita mintunlehtiä kuppiin. Laita sitten 250 ml vettä uuniin ja odota, että se kiehuu. Kun se on tehty, kaada vesi kuppiin lehtien kanssa. Abafe valmistetta ja odota lepäämään noin 10 minuuttia. Teetä on mahdollista juoda jopa 4 kertaa päivässä.