Sen lisäksi, että tämä detox-mehu auttaa laihtua haluavien ruokavaliossa, se tuo myös monia terveyshyötyjä ja poistaa keholle haitallisia myrkkyjä. Siksi tämä juoma kannattaa lisätä rutiiniin painosta riippumatta. Tietäen tämän, toimme tänne tavan valmistaa tämä ananas detox mehu, sekä kaikki hyödyt, joita se tuo kehollesi. Jatka lukemista!
Lue lisää:Nuku paremmin näiden terapeuttisten teiden avulla, jotka taistelevat unettomuutta vastaan
Katso lisää
Onko parempi syödä keitettyjä munia lounaaksi vai illalliseksi? Ota selvää täältä
Minä-ei-kukaan-voi: Tapaa kasvi, joka pystyy torjumaan pahat silmät
ananas detox mehu
Tämä ananasdetox sisältää runsaasti A-, C-, B1-, B2-, B3-, B5-, B6-, B9-vitamiineja, mangaania, magnesiumia ja kaliumia. Mehulla on antioksidanttisia ja diureettisia ominaisuuksia, jotka auttavat poistamaan ylimääräistä nestettä. Lisäksi sen valmistaminen on erittäin helppoa ja valmistaminen kestää alle 5 minuuttia. Tarkista nyt sen valmistus ja ainesosat!
Ainesosat:
- Puolitoista kupillista vettä
- Yksi kuppi viipaloitua ananasta (250 g)
- kurkku
- Yksi sitruuna
- 12 päivämäärää
Valmistusmenetelmä on hyvin yksinkertainen, lisää vain kaikki ainekset tehosekoittimeen ja vatkaa runsaalla jäällä, kunnes saavutat haluamasi koostumuksen. Lisäksi on hyvä muistaa, että näillä valmisteilla ei ole aterian arvoa ja että tavoitteidesi saavuttamiseksi terveellisellä tavalla on neuvoteltava ravitsemusterapeutin kanssa.
Monipuolisuus ja vinkit:
Detox on erittäin monipuolinen mehuvaihtoehto, joka voidaan valmistaa monella tavalla, rohkeasti makuissa ja yhdistelmissä. Esimerkiksi hyvä versio tästä reseptistä on ananas- ja kookosvesi. Tässä vaihtoehdossa korvaat vain suodatetun veden kookosvedellä ja se on siinä! Sinulla on ravitseva, maukas juoma, joka toimii luonnollisena isotonisena.
Lopuksi voit lisätä myös appelsiinin hedelmää, joka sisältää runsaasti C-vitamiinia ja auttaa vahvistamaan vastustuskykyä. Lisäksi siinä on myös antioksidantteja, jotka estävät syöpää ja sydän- ja verisuonijärjestelmään liittyviä ongelmia. Eli uskalla ja väärinkäyttää detox-yhdistelmiäsi ja jos haluat, lisää reseptiisi hieman hunajaa, jotta se on hieman makeampaa luopumatta terveellisestä.
