Sinä unelmat ne ovat osa jokapäiväistä elämäämme, mutta emme aina omistaudu niiden tulkitsemiseen tai ainakaan huomioimiseen. Tämä voi kuitenkin olla virhe, jolla on suuria seurauksia, koska unet voivat tuoda arvokasta tietoa elämästämme. Tämä koskee myös niitä, jotka kuulostavat kaikkein järjettömimmiltä nopeassa tulkinnassa. Itse asiassa tutkimukset osoittavat, että outo unien merkitys voi yllättää ihmisiä.
Lue lisää: Opi parantamaan muistiasi tällä tieteellisesti todistetulla menetelmällä
Katso lisää
Mysteeri: Pallien toiminnan löytäminen suurjännitejohdoissa
Työntekijä kieltää lapsia nukkumasta, kun he saapuvat päiväkotiin
Miksi näemme outoja unia?
Emme voi aina ymmärtää, kuinka unelmamme liittyvät tarpeisiimme. Tämä tapahtuu yleensä silloin, kun niiden sisältö ei ole niin ilmeinen tai jopa siksi, että ne ovat hyvin outoja. Tämän seurauksena ihmisten on vaikea lähestyä tai yhdistää sitä, mistä he haaveilivat, todelliseen elämään.
Tutkijat kuitenkin väittävät, että oudoimmillakin unilla on merkitys. Loppujen lopuksi näin mielemme käsittelee tietoa, jonka kanssa olemme tekemisissä päivän aikana. Tällä tavalla he ilmaisevat huolemme, pelkomme, toiveemme ja halumme, joita emme aina pysty tietoisesti yhdistämään.
Tässä tapauksessa ne tapahtuvat REM-unen aikana, joka on vaihe, jossa silmät liikkuvat enemmän ja heräämme todennäköisemmin. Neurotieteen mukaan tämä hetki on olennainen mielenterveydellemme.
Unelma voi auttaa voittamaan ongelmia
Niin oudolta kuin unelma saattaakin tuntua, pelkkä unelmointi riittää auttamaan meitä arjen vaatimuksissa. Tämä johtuu siitä, että stressi ja tilanteet kokonaisuutena on otettava rauhallisesti, jotta voimme selviytyä. Siinä tapauksessa unet auttavat valmistamaan mielesi toiseen päivään ja uusiin haasteisiin. Jopa itse unelmasisältö voi antaa meille vihjeitä siitä, mihin meidän on kiinnitettävä enemmän huomiota.
Tämä ei kuitenkaan ole aina ilmeistä, sillä unen kieli on täysin erilainen kuin se, jota käytämme jokapäiväisessä elämässämme. Silti voimme rajata sen keskeiseen aiheeseen tai teemaan, kuten keskusteluun tai hetkeen päivästämme löytääksemme merkityksen. Lisäksi psykoanalyytikko voi auttaa sinua ymmärtämään tätä sisältöä syvemmin.
