Säännöllinen lääkärin käynti ja rutiinitutkimukset ovat terveytemme ylläpitämisen kannalta tärkeitä. Jotkut elämäntavat voivat kuitenkin olla todellisia vihollisia kehollemme. Sen avulla voimme tuoda sokerin hyvänä esimerkkinä jostakin, jota on useissa teollistuneissa tuotteissa, joista monet pitävät ja joka on jopa riippuvuutta aiheuttavaa, mutta meidän on varottava ylittämästä rajaa.
Lue lisää: 3 ruokaa, joita voit jättää aamiaisen väliin, jos haluat estää korkean verensokerin
Katso lisää
Parempi terveys kahdessa päivässä: Lopputreenin yllättävä tehokkuus…
Terveysministeriö laajentaa HIV-hoitoa uudella lääkkeellä…
Verensokeritason tulisi kiinnittää huomio ihmisiin, jotka yleensä kuluttavat sitä paljon rutiinissaan. Mutta ei vain pikkumuurahaisten pitäisi olla tietoisia, sillä meillä kaikilla voi olla taipumus sairastua johonkin sairauteen, kuten esimerkiksi diabetekseen.
Siksi koetta suoritettaessa on aina tärkeää tarkistaa, onko tuloksesi standardien mukainen normaaliksi vai osoittavatko luvut hypoglykemiaa (matala verensokeri) vai hyperglykemiaa (korkea korkea veressä).
Tällä tavoin on tärkeää saada käsitys siitä, mikä on ihanteellinen määrä olla verensokerin yli- tai puutteesta johtuvien sairauksien riskialueen ulkopuolella. Siksi glukoosimittaus tehdään mg/dl: ssä eli kuinka monta milligrammaa desilitrassa on.
Näin ollen paastonäytteiden analysoinnin jälkeen Yhdysvaltain terveysvirasto CDC (Centers for Disease Control) ja ehkäisy), arvioi, että normaalina pidettävän verensokerin määrän pitäisi olla alle 99 mg/dl.
Jos nämä arvot ovat kuitenkin vakiintunutta normaalia korkeammat, on tärkeää hakeutua lääkäriin paremman ohjauksen saamiseksi, koska verensokeri muuttuu. Jos tämä arvo ylittää rajan 126 mg/dl, lääkärit harkitsevat jo todetun rinnakkaissairauden vaihtoehtoa, eli kyseessä on diabeteksen tila.
Verensokeritasapainon merkitys
Alempi verensokeri
Tietämättä edes tutkimuksen tarkkaa tulosta, alhainen glukoositaso voi aiheuttaa oireita, kuten lisääntynyt ärsytys, lisääntynyt nälkä, ahdistuneisuus tai lisääntyvä ahdistuneisuus, heikkous, kylmä hiki, mm. muut.
Korkeampi verensokeri
Lisäksi päinvastainen voi aiheuttaa myös joitain oireita, kuten: useammin virtsaamista, enemmän janoa, toistuvia päänsärkyä, pahoinvointia, huonovointisuutta, unettomuutta, painonmuutoksia, mm.