Teet ovat yksi maailman eniten kulutetuista juomista. Koska ne sisältävät luonnossa saatavilla olevien kasvien terapeuttisia ominaisuuksia, ne lisäävät paljon kulttuurista ja lääketieteellistä arvoa.
Lisäksi jäätee sopii hyvin rannalle, juhliin, illalliselle ystävien kanssa tai sunnuntaitreffeille. On terveellinen vaihtoehto nauttia kaikista näistä hetkistä ja se voidaan valmistaa hyvin käytännöllisesti. Haluatko tietää kuinka valmistaa herkullisia jääteetä? Lue artikkeli.
Katso lisää
Onko parempi syödä keitettyjä munia lounaaksi vai illalliseksi? Ota selvää täältä
Minä-ei-kukaan-voi: Tapaa kasvi, joka pystyy torjumaan pahat silmät
Näe lisää: Ota selvää, miksi rosmariiniteen nauttiminen voi olla erittäin vaarallista joillekin ihmisille
jääteet
Jäätee voi olla hyvä vaihtoehto erilaisiin hetkiin. Sinun on kuitenkin osattava valmistaa se, jotta ravinteet säilyvät. Siksi on parasta valmistaa jääteetä kuivatuista lehdistä ja kasveista, jotka on säilötty niiden kaikkien hyötyjen säilyttämiseksi.
Tämän myötä jäätee on hyvä vaihtoehto ruokavalioon, koska sillä on nesteyttämisen lisäksi diureettista potentiaalia. Jääteen nauttiminen voi tuoda etuja, kuten torjua vapaita radikaaleja, antioksidanttisia vaikutuksia, lievittää stressiä ja edistää hyvinvointia.
jäätee reseptejä
- Vihreä tee inkiväärillä
Jääteen valmistuksessa on tärkeää keittää vesi. Kuulostaa oudolta, mutta vain kiehuva vesi voi saada lehdet vapauttamaan ominaisuudet. Laita siis kaksi kupillista vettä kiehumaan.
Laita sitten vihreä teepussi ja pieni pala inkivääriä ja jätä vielä muutama minuutti. Kaada sen jälkeen tee kannuun ja lisää toinen kuppi jäävettä. Anna jäähtyä luonnollisesti ja laita jääkaappiin kahdeksi tunniksi. Lopuksi vain juo.
- Sitruunatee
Keitä sitruunatee kahdella kupilla vettä, lisää minttu ja kaneli ja kaada tee sitten kannuun. Lisää toinen kupillinen kylmää vettä ja anna jäähtyä luonnollisesti. Anna olla jääkaapissa muutama tunti ja nauti sitten sitruunan sitrusmausta mintun kera.