Teet ovat osa populaarikulttuuria, pääasiassa siksi, että niillä on monia kehon terveyteen kohdistuvia etuja. Useat tutkimukset kuitenkin osoittavat sen teen juominen tyhjään vatsaan on pahasta, koska tämä voi johtaa mahalaukun happamuuden lisääntymiseen ja muihin negatiivisiin seurauksiin. Tässä artikkelissa puhumme siitä lisää, joten muista tarkistaa koko sisältö! Hyvää luettavaa!
Lue lisää: Kofeiiniherkkyys: mitkä ovat oireet ja miten sitä hoidetaan.
Katso lisää
Parempi terveys kahdessa päivässä: Lopputreenin yllättävä tehokkuus…
Terveysministeriö laajentaa HIV-hoitoa uudella lääkkeellä…
Syitä olla juomatta teetä tyhjään vatsaan
Vaikka Internetistä on mahdollista löytää useita reseptejä, jotka viittaavat teen nauttimiseen tyhjään mahaan, tämä ei ole lääketieteellinen suositus. Suurimman osan ajasta sanotaan, että jotkut vaihtoehdot, kuten hibiscus tai kanelitee, voivat aamulla johtaa painonpudotukseen.
Tästä huolimatta nämä juomat voivat tuoda lukuisia etuja, mukaan lukien painonpudotus, mihin tahansa muuhun vuorokauden aikaan. Paastoteen kulutuksella voi kuitenkin olla huonoja seurauksia keholle, kuten seuraavat:
- Huimaus ja takykardia
Kuten kahvi, monissa teessä on myös merkittäviä määriä kofeiinia, joka on hermotoiminnan stimuloiva aine. On kuitenkin myös kielteisiä seurauksia, kuten huimausta ja takykardiaa. Mukaan lukien näiden oireiden riski kasvaa, kun juot teetä aamulla.
- aiheuttaa unettomuutta
On teetä, jotka stimuloivat unta, sekä niitä, jotka aiheuttavat unettomuutta. Molemmissa tapauksissa teen juominen tyhjään mahaan onnistuu hämmentämään välittäjäaineiden tuotannon, jolloin lepo- ja valveillaoloajat muuttuvat.
- Lisääntynyt happamuus mahassa
Myös kofeiinin ansiosta jotkin teet sisältävät runsaasti happoa, ja tyhjään mahaan joutuessaan lisäävät happamuutta entisestään. Tämän seurauksena on mahdollista kokea ongelmia, kuten närästystä ja polttamista.
- kaasun nousu
Lopuksi meidän on puhuttava mahan ja suoliston kaasun lisääntymisestä tyhjään vatsaan tehdyn teen seurauksena. Loppujen lopuksi, kun kuuma tee joutuu kosketuksiin tyhjän mahan kanssa, se laajenee vastaanottamaan ruokaa. Tämän seurauksena kaasujen määrä lisääntyy merkittävästi.
Näiden ongelmien edessä lääkärin suositus on juoda teetä aina tarvittaessa, mutta muina aikoina ja aina täyteen vatsaan. Esimerkiksi kamomillateet ovat hyviä iltajuomaksi. Piparminttu edistää ruoansulatusta ja on siksi hyvä ottaa lounaan jälkeen.
