On ihmisiä, jotka pitävät teestä, ja niitä, jotka pitävät kahvista. Yleensä yksi on vastenmielinen toisen tyyppistä juomaa kohtaan. Ei kuitenkaan voida kiistää, että molemmat vaihtoehdot ovat osa kulttuuriamme ja jokapäiväistä elämäämme. Yleensä turvaudumme yhteen tai toiseen eri syistä, mutta jotkut ihmiset epäilevät, onko parempi juoda teetä vai kahvia. Jos tämä on myös sinulle kysymys, katso näiden kahden juoman vertailut täältä.
Lue lisää: Mitä tiede ajattelee kahvin vaikutuksista?
Katso lisää
Onko parempi syödä keitettyjä munia lounaaksi vai illalliseksi? Ota selvää täältä
Minä-ei-kukaan-voi: Tapaa kasvi, joka pystyy torjumaan pahat silmät
Kahvissa on runsaasti kofeiinia
Kofeiini on tärkeä osa neurologisen terveytemme ylläpitämistä. Loppujen lopuksi se stimuloi päättelyä, hereillä ja tarkkaavaisuutta sekä auttaa meitä ajattelemaan selkeämmin. Sekä tee että kahvi sisältävät kofeiinia, mutta toisessa vaihtoehdossa määrä on paljon suurempi. Siksi yhdistämme kahvin tähän energiajuomaan.
Toisaalta kofeiinin määrä joissakin teessä on hyvin pieni, puhumattakaan siitä, että monilla on päinvastainen vaikutus ja ne auttavat meitä nukkumaan. Siksi kahvi on tässä mielessä täydellisempää, vaikka onkin syytä olla varovainen kofeiinin kanssa, joka aiheuttaa ahdistusta, takykardiaa, pahoinvointia ja vapinaa, kun sitä käytetään liikaa.
Kahvissa on myös enemmän antioksidantteja
Toinen molemmissa juomissa esiintyvä tekijä on antioksidanttivaikutus. Tämä näkökohta on erittäin tärkeä niille, jotka etsivät parempaa immuniteettia sekä sairauksien, kuten syövän, diabeteksen ja vilustumisen, ehkäisyä. Ihmiset yhdistävät erehdyksessä antioksidantteja teehen, jotka, vaikka ne sisältävät runsaasti tätä komponenttia, sisältävät vähemmän kuin kahvia. Eli vielä yksi piste mustalle miehelle.
Tee tekee hyvää vatsalle ja ahdistukselle
Tee puolestaan tuottaa täysin päinvastaisia vaikutuksia kuin kahvi, sillä sen nauttiminen voi aiheuttaa liiallisia vatsakipuja, ahdistusta ja unettomuutta. Tämä johtuu siitä, että kahvissa on paljon happamuutta, mikä vahingoittaa mahan terveyttä, kun taas liiallinen kofeiini aiheuttaa hermoston ongelmia.
Päinvastoin, teet ovat yleensä loistava rauhoittava vaihtoehto, varsinkin teet sitruunamelissa, kamomilla ja minttu, puhumattakaan niiden lukuisista hyödyistä kehomme terveydelle ruoansulatus. On kuitenkin tärkeää muistaa, että vaikka kahvi ja tee ovat yhtäläisyyksiä, ne ovat erilaisia juomia, joten niiden vertailussa ei ole paljon järkeä. Siten molemmilla on erilaiset vaikutukset eri tarkoituksiin.
