Viimeaikainen mielialaa ja alkoholinkäyttöä koskeva tutkimus on paljastanut yllättävän havainnon: toisin kuin yleinen käsitys siitä, että ihmiset juovat 69 tutkimuksen tiedot osoittivat, että ihmiset nauttivat enemmän alkoholia päivinä, jolloin he ovat hyvällä tuulella. huumori.
Sinä opinnotYhdysvalloissa, Kanadassa, Ranskassa ja Australiassa suoritettuun tutkimukseen osallistui yli 12 000 osallistujaa, ja se käytti tutkimuksia mielialan ja alkoholin kulutustapojen arvioimiseen.
Katso lisää
Työntekijä kieltää lapsia nukkumasta, kun he saapuvat päiväkotiin
8 merkkiä, jotka osoittavat, että sinulla oli ahdistusta…
Vastoin odotuksia ei löytynyt todisteita siitä, että ihmiset juovat enemmän, kun he tuntevat olonsa huonoksi. Sen sijaan tulokset paljastivat, että ihmiset juovat todennäköisemmin huomattavasti enemmän päivinä, jolloin he ovat hyvällä tuulella.
Onnelliset ihmiset käyttävät todennäköisemmin alkoholia
Mitä tulee edellä mainittuihin tuloksiin, tutkijat havaitsivat, että osallistujat nauttivat alkoholia 6–28 prosenttia todennäköisemmin päivinä, jolloin he olivat onnellisia.
Samoin päivinä he osoittivat myös 17–23 prosentin kasvun todennäköisyydessä kuluttaa alkoholia liikaa, mikä määritellään yli neljän tai viiden juoman nauttimiseksi lyhyessä ajassa.
Ennen alkoholin käyttöä luomme usein positiivisia odotuksia aiempien alkoholinkäyttökokemusten perusteella.
Tähän voi sisältyä muistoja juoman miellyttävästä mausta tai jopa juopumisen tunnetta, jonka tarkoituksena on rentouttaa kehoa ja mieltä. Nämä positiiviset muistot ja odotukset voivat vaikuttaa motivaatioomme juoda.
Sama tutkimus paljasti, että ihmisillä on positiivisia metakognitiivisia uskomuksia alkoholiin liittyvästä himoajattelusta. Nämä metakognitiiviset uskomukset ovat ajatuksia tai käsityksiä omista ajatusprosesseistamme.
Kun koemme himo-ajatuksia, jotka saavat meidät kaipaamaan alkoholia, on yleistä luottaa näihin positiivisiin uskomuksiin ja nähdä himoajatus hyödyllisenä. Tämä johtuu siitä, että yhdistämme himoajattelun nautinnollisiin, positiivisiin kokemuksiin, joita alkoholin juominen tuo mukanaan.
Alkoholiin liittyvään himoajatteluun liittyvät positiiviset uskomukset voivat laukaista tunteen, ettemme pysty hallitsemaan sitä, keitä olemme.
Tämä hallinnan puutteen tunne voi vaikeuttaa erityisesti juomisen halun vastustamista kun olemme positiivisella tuulella ja todennäköisesti yhdistämme alkoholin miellyttäviin kokemuksiin.
On tärkeää etsiä terveellistä ja tietoista tasapainoa suhteessa alkoholin kulutukseen ottaen huomioon positiivisten assosiaatioiden lisäksi myös mahdolliset kielteiset vaikutukset terveyteen ja terveyteen hyvinvointi.
Elokuvien ja sarjojen ja kaiken elokuvaan liittyvän ystävä. Aktiivinen utelias verkoissa, aina yhteydessä verkkotietoihin.
