Yksi tärkeimmistä ominaisuuksista ihmisiä, jotka esittelevät narsistinen häiriö, Jatkuva huomion tarve, tulla kehutuksi tai nähdä poikkeuksellisena ihmisenä. Ikään kuin se ei olisi tarpeeksi, he haluavat manipuloida kaikkia, kunnes he voivat täyttää toiveensa. He myös osoittavat vain vähän tai ei ollenkaan kiinnostusta toisten kipuja, iloja, saavutuksia, kärsimystä ja kunnianhimoa kohtaan.
Tästä syystä poistumalla tästä ryhmästä voidaan välttää monet traumat. Etkö tiedä mitä tehdä päästäksesi eroon "tästä" henkilöstä? Käytä tätä varten Gray Rock -menetelmää.
Katso lisää
Tutkimus paljastaa, että teini-ikäisten aivot ovat "johdotettu"…
4 siivoustapaa, jotka sinun tulee luopua ollaksesi onnellisempi
Lue lisää: Onko hän kaiken yläpuolella? Nämä 5 merkkiä pettävät narsistisen kumppanin
Grey Rock -menetelmä narsisteilta suojaamiseen
"Harmaan kivi -menetelmä" (vapaassa käännöksessä) koostuu siitä, että näytät kiinnostumattomalta tai emotionaalisesti etäiseltä henkilöstä, jolla on narsistinen häiriö. Tämä voi olla vaikeaa niille, joilla on vähän emotionaalista hallintaa tai erittäin reaktiivisille ihmisille, mutta on erittäin tärkeää, että kaikki oppivat siihen käsitellä tällaisia yksilöitä, varsinkin kun emotionaalisesti herkempiä ovat yleensä narsistien suosimia uhreja.
Tämä johtuu siitä, että ihmiset, joilla on tämä häiriö, ovat huomionhimoisia ja tekevät kaikkensa saadakseen sen. saavuttaa tämä joko manipuloinnilla, emotionaalisella kiristämällä tai lietsomalla vaistojasi primitiivinen. Tämän tekniikan ymmärtäminen ja itsestäsi etääntyminen on paras tapa saada heidät menettämään kiinnostuksensa sinuun. Tarkista miten:
Käytä kehonkieltä osoittamaan välinpitämättömyyttä
Välttämällä katsekontaktia, olemalla kirjan, tietokoneen, matkapuhelimen tai muun esineen hajamielinen, suorittamalla kaksi tehtävää samanaikaisesti vastaa yksitoikkoisella, sarkastisella tai välinpitämättömällä äänellä, voi olla täydellinen tekniikka hänelle ymmärtää, ettei hän saa tarpeekseen sinun huomio. Tämä voi tietysti saada hänet vaatimaan enemmän, mutta kaikki viittaa siihen, että jonkin ajan kuluttua hän tuntee nöyryyttävänsä itseään ja kävelee pois.
Muista, että narsistit eivät kestä mitään, mikä vahingoittaa heidän egoaan.
Ole lyhyt äläkä koskaan mene syvälle keskusteluihisi.
Älä anna hänelle liikaa tilaisuuksia ilmaista mielipiteitäsi tai tuntea suhdettasi kanssasi, vaikka se olisi joku perheesi jäsen. Joten riippumatta siitä, kuinka paljon haluat kertoa matkastasi tai mielenkiintoisesta viikonlopusta, jätä ihmisille, joihin luotat, puhua siitä. Jos vaadit virhettä, narsisti todennäköisesti yrittää sitä hyökätä itsetuntoasi vastaan tai kommentoi, joka saa hänet mukaan manipulointisykliisi.
Pidä vuorovaikutuksesi hänen kanssaan aina lyhyt ja ytimekäs.
Älä paljasta temppuasi
Harmaa kivi tarkoittaa, että hän on apaattinen, periksiantamaton ja jatkuva. Se on vaikea ruostua ja vielä vaikeampi tunkeutua. Tehokkain tapa murtaa tämä este on paljastaa se, loppujen lopuksi narsistit ovat viettelijoita ja voivat huijata sinut uskomaan, ettei heihin ole syytä luottaa.