Stressi näyttää olevan suuri ongelma sukupolvellemme, koska tasot eivät ole koskaan olleet näin korkealla. Ratkaisu ei kuitenkaan vaikuta ollenkaan yksinkertaiselta, varsinkin viimeaikaisten hypoteesien perusteella, että stressi voi olla tarttuvaa. Tämä johtuu siitä, että pelkkä sellaisen henkilön läsnäolo, jolla on korkea levottomuus, voi stimuloida saman tunteen muissa.
"Empaattinen stressi"
Katso lisää
Parempi terveys kahdessa päivässä: Lopputreenin yllättävä tehokkuus…
Terveysministeriö laajentaa HIV-hoitoa uudella lääkkeellä…
Tutkijoille korkean stressitason ihmisten kanssa eläminen voi aiheuttaa todellista saastumista. Tässä tapauksessa tämä on mitä tämä tutkimus lehdessä Psykoneuroendokrinologia, joka kertoo, että pelkkä stressin alla olevan henkilön läsnäolo pyrkii nostamaan ympärillään olevien ihmisten kortisolitasoa.
Tästä näkökulmasta katsottuna voimme viitata "empatian stressin" olemassaoloon, joka koostuu puhtaasta levottomuuden tunteesta toisen yksilön tilannetta kohtaan. Lisäksi tämä "empatiakykyinen" tunne voi olla vieläkin enemmän läsnä, kun stressaantuneet ihmiset ovat niitä, joita rakastamme ja toivomme hyvää.
Tällä tavalla olisi kuin imesimme toisen tunteen huolen kautta. Tiedemiehille tämä on evoluutiomuisti, koska kaukaisessa menneisyydessä kommunikaatiomme oli enimmäkseen sanatonta. Siksi olemme herkkiä toisten ihmisten asenteille ja tunteille, mikä tekee myös meistä alttiita.
Stressin riskit
Tällä hetkellä terveysjärjestöt, erityisesti WHO, etsivät tapaa ratkaista stressiongelma maailmassa. Ilmeisesti nykymaailma saa meidät jatkuvaan levottomuuteen, mikä voi johtaa moniin ongelmiin. Esimerkiksi nuorten sydänkohtausten kasvu stressin vuoksi on jo kirjattu.
Tässä yhteydessä voidaan analysoida myös muita asioita, kuten uutta sairautta Loppuun palaminen, joka liittyy työhön. Pitkällä aikavälillä stressi voi vaikuttaa koko kehoomme ja heikentää merkittävästi elämänlaatuamme. Joten psykososiaalisen avun saaminen oikeaan aikaan voi kirjaimellisesti pelastaa henkesi.
