Mikä on ikävystyminen?
Portugalin kielen sanakirjat määrittelevät ikävystymisen tunteeksi inhoa, ärsytystä ilman näkyvää syytä. Lisäksi se määritellään kyllästyneeksi tunteeksi, joka johtuu jonkinlaisesta odottamisesta. Uusi ikävyyden määritelmä julkaistiin äskettäin Kanadassa tehdyn tutkimuksen tuloksena ikävystys määritellään "haitalliseksi kokemukseksi haluamisesta, mutta ei kyvystä suorittaa toimintaa ilahduttavaa ". Kaikki määritelmät viittaavat vaikeuksiin käsitellä ärsykkeitä, jotka ovat ikävystymisen perusta.
Mitkä ovat ikävystymisen oireet?
Ikävystyminen ei ole sairaus, ja ehkä tästä syystä oireista puhuminen voi olla monimutkaista, mutta voimme sanoa, että ikävystyminen voi ehtona olla osoittavat merkkejä, kuten tyhjyyden tunne, haluttomuus suorittaa rutiinitoimintoja ja kiinnostus elämä todellisuus. On tärkeää kiinnittää huomiota näiden merkkien voimakkuuteen, jotka äärimmäisissä olosuhteissa voivat olla osoitus masennuksesta. Ikävystymistapauksissa näiden merkkien kesto on lyhyempi, aktiviteetit näyttävät merkityksettömiltä ja tylsiltä.
Kuinka ikävystyminen alkaa?
On tärkeää pitää mielessä, että kun puhumme ikävystymisestä, emme ole tekemisissä sellaisen yksikön tai loisen kanssa, joka valloittaa ihmiskehon. Viittaamme tapaan suhtautua todellisuuteen ja sen ärsykkeisiin. Tässä mielessä ikävystymisestä puhuminen tarkoittaa puhetta huomion kohdistamisesta sinuun, epäonnistumiseen tai vaikeuksiin suorittaa palkitsevaa toimintaa. Lyhyesti sanottuna voimme sanoa, että ikävystyminen alkaa, kun jostain syystä elämä ympärillämme ei ole enää mielenkiintoista tai stimuloivaa. Mutta kyse ei ole asian syyttämisestä sen tunteesta. Tähän tilaan vaikuttavat lukuisat sosiaaliset ja kulttuuriset tekijät.
Ikävystyminen, kulttuuri ja yhteiskunta
Yhteiskunnassa, jossa elämme, on kehitetty tapoja käyttää kulttuuria muiden tavoitteiden, kuten parempien suoritusten saavuttamiseksi työssä, saavuttamiseksi. Siksi, jos kiinnität huomiota, huomaat, että elämäsi miellyttävä toiminta tai vapaa-ajan hetket ovat suurelta osin kopioita työohjelmastasi. Esimerkiksi päivälliselle meneminen ystävien kanssa voi olla toimintaa, joka on helppo verrata liikekokoukseen, koska puhumme usein työstä. Jos istut katsomaan televisiota, suurin osa kohtauksista toistaa jokapäiväisen, rutiinipäivän, ja huomiomme kiinnitetään tähän toistaminen, antaen vaikutelman, että elämä on jatkumo, ikään kuin nykyinen tilanne olisi jotain, joka on aina ollut ja tulee olemaan. Ikävystymisen ymmärtäminen osana tätä prosessia, tätä vakiintunutta rutiinia, voi olla tärkeää, jotta keskustelut läpäisevät aiheen ja auttavat häntä ymmärtämään emotionaalisen tilansa.
Kuinka saada lisätietoja?
Uuden ikävyyden määritelmän julkaisi Yorkin yliopisto, joka on verkossa julkaistavassa lehdessä "Perspectives on Psychological Science". Jotkut kirjat, kuten Lars Fr.H: n ikävystymisen filosofia. Svendsen, ovat tärkeä tapa ymmärtää kuinka ikävystyminen on toistuva aihe filosofeille.
Juliana Spinelli Ferrari
Brasilian koulun yhteistyökumppani
Valmistunut psykologiasta UNESP - Universidade Estadual Paulista
Lyhyt psykoterapiakurssi, jonka on kirjoittanut FUNDEB - Baurun kehittämissäätiö
USP: n koulupsykologian ja inhimillisen kehityksen maisteriopiskelija - São Paulon yliopisto
