Tiesitkö, että jopa 50 % mielenterveysongelmista ilmaantuu ennen 14 vuoden ikää? Terapia on prosessi, jossa terveydenhuollon ammattilainen mielenterveys se voi auttaa lasta tai teiniä kehittämään itsetietoisuutta ajatuksistaan, teoistaan ja tunteistaan. Lue lisää ja ymmärrä terapian merkitys lapsille.
Lue lisää: Videopeliterapia voi auttaa aivohalvauspotilaita
Katso lisää
8 merkkiä, jotka osoittavat, että sinulla oli ahdistusta…
Koulun johtaja puuttuu hienovaraisesti, kun huomaa oppilaan, jolla on lippis…
Milloin terapia on tarpeen?
Terapeutin puoleen kannattaa kääntyä, kun huomaa, että lapsellasi on ongelmia, joita hän ei voi ratkaista itse. Tai kun nämä ongelmat alkavat vaikuttaa heidän asenteisiinsa, suoriutumiseensa päivittäisessä toiminnassa tai siihen, miten he tuntevat maailmaa ja muita ihmisiä.
Miten terapia toimii?
Lapset oppivat parhaiten kokemuksen kautta. Tämä tarkoittaa, että he ovat todennäköisemmin mukana leikkisissä aktiviteetteissa, kuten piirtämisessä ja leikkimisessä, kun he ovat pieniä. Perheen osallistuminen on olennaista, jotta lapsi tuntee itsensä ymmärretyksi, arvostetuksi, hyväksytyksi ja arvoiseksi, mikä lisää lapsen mahdollisuuksia esittää prososiaalista käyttäytymistä.
Vanhempien lasten ja nuorten kohdalla lähestymistapa perustuu pääasiassa ajatusten vaihtoon ja neuvontaa, keskittyen oppimistaitoihin korkeamman emotionaalisen tason saavuttamiseksi ja käyttäytymiseen. Esimerkkejä näistä taidoista ovat: hengitystekniikat, luonnon äänet, nauru ja aististimulaatio.
Miten voit auttaa?
- Etsi ensin hyvä terapeutti, joku, joka saa sinut ja lapsesi tuntemaan olonsa mukavaksi. Ohjeiden hakeminen muilta luotettavilta terveydenhuollon ammattilaisilta voi olla suureksi avuksi.
- Ota se kaikkiin tapaamisiin. On tärkeää muistaa, että muutos vie aikaa ja kestää useita istuntoja oppiakseen ja toteuttaakseen nämä oppimiset käytännössä;
- Vastaa kysymyksiin terapeutin kanssa, koska ei vain lapsi/nuori tarvitse neuvontaa. Kysy, kuinka toimia, kun kotona on ongelmia ja kuinka voit myös auttaa;
- Kärsivällisyys ja rakkaus ovat avain. Käytä ystävällisiä sanoja, vaikka sinun pitäisi korjata lastasi. Älä unohda kehua häntä, kun hänellä menee hyvin tai hän yrittää kovasti.
