Jos sinulla on intohimo kasvaa kasvit ja haluat viedä luomuksesi uudelle tasolle. Harkitse lääkelajeja, jotka voivat parantaa ja edistää terveyttä sinulle ja perheellesi. Selvitä, mitä nämä vihannekset ovat alla olevasta biologian asiantuntijoiden laatimasta luettelosta:
Lue lisää: 10 kasvia houkuttelemaan positiivisia energioita kotiisi
Katso lisää
Onko parempi syödä keitettyjä munia lounaaksi vai illalliseksi? Ota selvää täältä
Minä-ei-kukaan-voi: Tapaa kasvi, joka pystyy torjumaan pahat silmät
Ne edistävät terveyttä paljon enemmän kuin ulkonäkö!
Vuonna 2022 tehty kansanterveystutkimus sisäkasvien vaikutuksista totesi, että vihreässä ympäristössä asuvat ihmiset ovat rauhallisempia ja heidän kognitiivisia toimintojaan on optimaalisesti. Tästä syystä voimme päätellä, että kasvilajit välittävät muutakin kuin miellyttävää visuaalista.
Jos pidät kasvien kasvattamisesta ja haluat saada enemmän hyötyä tästä käytännöstä, katso, mitä lajeja sinulla on oltava kotona:
aloe vera
Aloe vera, joka tunnetaan myös nimellä aloe vera, erottuu pitkistä, miekan muotoisista lehdistä. Tämän kasvin sisällä olevaa geeliä voidaan levittää paikallisesti auringonpolttamiseen, ihoärsytyksiin ja haavoihin, sillä on parantavaa vaikutusta, koska se auttaa kollageenin muodostumisessa, joka on monien perusproteiini kankaita. Sitä voidaan myös käyttää ruoansulatuksen edistämiseen. On tärkeää tietää, miten aloe veraa hoidetaan sen myrkyllisyyden vuoksi.
Jiaogulan
Jiaogulan, joka tunnetaan nimellä makea teeköynnös, on viiniköynnös, jota käytetään yleisesti teen valmistukseen, koska sillä on samanlaiset ominaisuudet kuin ginsengillä. Se on erittäin helppo kasvattaa ja sisältää monia hyödyllisiä yhdisteitä, joista tunnetuin on ginsenosidi, joka vaikuttaa aivojen toimintaan, puhdistaa mieltä ja tarjoaa pitkäikäisyyttä.
Laventeli
Tuoksuistaan ja violeteista kukistaan kuuluisaa laventelia käytetään usein koristeena ja aromaterapiana. Sillä on kuitenkin rentouttavia ja stressiä vähentäviä ominaisuuksia, ja sitä voidaan käyttää myös infuusiona ja lisättävänä leipomotuotteisiin. Tätä kasvia kasvatetaan yleensä ulkona, mutta oikeissa auringonvalossa se soveltuu sisätiloihin.
Minttu
Minttu on helppo yrtti kasvattaa, koska se kasvaa erittäin hyvin missä tahansa istutustilassa. Mentha-sukuun kuuluva teesi on rauhoittavaa ja auttaa ruoansulatuksessa sekä edistää joidenkin oireiden, kuten kurkkukipun ja kuumeen, paranemista. Tästä kasvista valmistetut imeskelytabletit ovat hyviä vähentämään röyhtäilyä, vähentämään turvotusta ja lievittämään näppylöitä.
moringa
Moringa on peräisin Saharan eteläpuolisesta Afrikasta ja Kaakkois-Aasiasta, mutta se on päässyt luontaistuotekauppoihin muilla mantereilla antioksidanttisten ominaisuuksiensa vuoksi. Sen lehdet ovat täydellisiä proteiinin, vitamiinien ja kivennäisaineiden lähteitä välttämättömään ruokavalioon, joten se tukee hyvinvointia ja perusravintoa.
