Brasiliassa määrä vanhuksia on kasvanut ja heidän elinajanodotensa kasvanut. Tämä kasvu yhdessä eliniän kanssa on kuitenkin johtanut yleisten sairauksien, kuten dementian, lisääntymiseen tässä iässä. Siksi on tärkeää ymmärtää tämän tilan riskitekijät. Jatka lukemista ja ota selvää mitkä riskitekijät voivat johtaa dementiaan.
Lue lisää: D-vitamiinin puutos voi johtaa dementiaan
Katso lisää
Parempi terveys kahdessa päivässä: Lopputreenin yllättävä tehokkuus…
Terveysministeriö laajentaa HIV-hoitoa uudella lääkkeellä…
Miten dementian tila voidaan määritellä?
Maailman terveysjärjestön (WHO) mukaan dementia on oireyhtymä, jolle on ominaista seuraavat tilat: muistin, ajattelun, käyttäytymisen heikkeneminen ja kyky suorittaa päivittäisiä toimintoja heikkenee päivä.
Se on joukko oireita, joilla on suora vaikutus yksilön elämänlaatuun. Tämä tila vaikuttaa suoraan kognitioon sekä muutoksiin kielessä, käyttäytymisessä ja persoonallisuudessa.
Dementiariskin voi määrittää elämäntapa
Uuden Baycrest-tutkimuksen mukaan aikuiset, joilla ei ole dementian riskitekijöitä, mukaan lukien tupakointi, diabetes tai kuulon heikkeneminen, aivoterveys oli verrattavissa 10–20 vuotta nuorempien ihmisten aivoihin ne.
Vain yksi dementian riskitekijä voi tutkimuksen mukaan heikentää ihmisen kognitiokykyä kolmen vuoden sisällä. Siksi tulokset viittaavat siihen, että elämäntapatekijät voivat olla ikää tärkeämpiä määritettäessä henkilön kognitiivisten toimintojen tasoa.
Tutkimusten tulokset riskitekijöiden tunnistamiseksi
Testien perusteella tutkijat tunnistivat kahdeksan muunnettavissa olevaa dementian riskitekijää, jotka vaikuttivat osallistujien suorituskykyyn muisti- ja huomiotesteissä. Tarkista alla:
- Matala koulutustaso;
- Kuulon menetys;
- Traumaattinen aivovamma;
- alkoholin tai päihteiden väärinkäyttö;
- Hypertensio;
- Tupakointi;
- Diabetes ja masennus.
Tekijät, jotka estävät dementiaa
On joitakin tekijöitä, jotka voivat alentaa henkilön dementiariskiä ja joita suositellaan noudattamaan koko elämän ajan. Katso alempaa:
- Lopeta tupakointi ja vähennä alkoholia;
- Syödä hyvin;
- Pidä paino, kohonnut verenpaine, kolesteroli ja diabetes hallinnassa;
- Harjoittele mieltä ja kehoa;
- Seurustella;
- Taistele masennusta;
- Säädä kuulon heikkenemistä.
Tämä artikkeli ei tarjoa ratkaisuja lääketieteellisiin tai psyykkisiin ongelmiin. Keskustele asiantuntijan kanssa ennen minkään hoidon aloittamista.
