Äskettäin laakerinlehdestä löydettiin aine nimeltä Riparin 3. Tutkimuksesta vastaava liittovaltion yliopisto Ceará havaitsi ripariinin potentiaalin masennuslääkkeenä. Joten tutustu vinkkeihin laakerinlehden käyttötavoista ja nauti silti sen eduista. Tarkista!
Lue lisää: Tehokas antioksidantti, tutustu vesimelonin ja sitruunan detox-vesireseptiin
Katso lisää
Onko parempi syödä keitettyjä munia lounaaksi vai illalliseksi? Ota selvää täältä
Minä-ei-kukaan-voi: Tapaa kasvi, joka pystyy torjumaan pahat silmät
Tietoja kliinisestä tutkimuksesta
UFC: n valmistelemassa tutkimuksessa joukko marsuja sai tislattuun veteen laimennettua ripariinia suun kautta, kun taas toinen ryhmä sai vain lumelääkettä (vain tislattua vettä). Myöhemmin molemmat ryhmät joutuivat stressaaviin tilanteisiin.
Voitiin nähdä, että ryhmä, joka sai ripariinia, oli paljon vastustuskykyisempi stressin aiheuttamalle masennukselle kuin muu prosenttiosuus kontrolleista. Tutkimukset ovat vielä alkuvaiheessa, mutta jos kaikki menee hyvin, niille on tulossa sovellus lääkkeiden kehittämiseen.
Reseptit laakerinlehdellä
Joten katso tapoja käyttää laakerinlehteä ja sisällytä se jokapäiväiseen elämääsi nauttiaksesi sen eduista.
Bay teetä sitruunalla
Tämä on erinomainen teevaihtoehto, koska sillä on vitamiinien lähteen lisäksi myös kipua lievittäviä toimintoja, jotka helpottavat kuukautiskierron ja jopa diabeteksen hallintaa.
Ainesosat:
- 2 vaaleaa lehteä;
- 250 ml kiehuvaa vettä;
- Puolikas sitruuna.
Valmistusmenetelmä:
Lisää kattilaan 250 ml vettä ja kaksi laakerinlehteä. Laita lämpö päälle ja odota, kunnes vesi alkaa kiehua. Kun näin tapahtuu, sammuta lämpö ja odota 5 minuuttia.
Lämpimänä siivilöi ja kaada kuppiin tai muuhun valitsemaasi astiaan. Lisää lopuksi puolikkaan sitruunan mehu, sekoita hyvin ja teesi on valmis!
Papujen maustamiseen
Yleensä laakerinlehtiä käytetään myös keittojen, muhennosten, kastikkeiden ja erityisesti papujen maustamiseen. Tällä tavalla paahdettaessa ja antamalla papujen kypsyä laakerinlehden kanssa niistä tulee paljon maukkaampia. Kokeile!