Alzheimerin tauti on sairaus, joka vaikuttaa asteittain ja tuhoaa vähitellen muistia ja muita tärkeitä ihmisen mielentoimintoja. Vaikka kyseessä ei olekaan parantuva sairaus, se voi kuitenkin viivästyä riippuen henkilön elämäntavoista ja ruokavaliosta, kuten liikunnasta, hyvin syömisestä ja tupakoimattomuudesta. Jatka lukemista ja katso joitain Ruoat, jotka voivat hidastaa Alzheimerin tautia!
Lue lisää: Vitamiinilisä: Kuinka sen ylimäärä voi vahingoittaa kehoa?
Katso lisää
Terveysministeriö laajentaa HIV-hoitoa uudella lääkkeellä…
Nuoruuden salaisuus? Tutkijat paljastavat, kuinka kääntää…
- Kahvi
Edith Cowanin yliopiston australialaisen tutkimuksen mukaan kahvi voi auttaa vähentämään muistiongelmien riskiä. Siten ihmiset, jotka juovat kahvia päivittäin, saavat tukea aivojen toimeenpanotoiminnoissa, kuten huomioinnissa, hallinnassa ja suunnittelussa.
- Kurkuma
Yleensä tämä on mausteena käytetty kasvi. Se kuitenkin estää myös plakkien muodostumisen, jotka tekevät aivojen hermosolujen välisen viestinnän mahdottomaksi. Tämä johtuu siitä, että kurkuma sisältää tulehdusta estäviä ja hermoja korjaavia ominaisuuksia, jotka estävät sairauksia.
- Oranssi
Madridin elintarviketieteiden instituutin kemistin ja professorin Elena Ibáñezin mukaan appelsiini tarjoaa useita hermostoa suojaavia vaikutuksia, jotka hidastavat hermostoa rappeuttavia prosesseja, jotka ovat tyypillisiä sairauksille, kuten Alzheimerin tauti.
- Vihreä omena
Toinen hedelmä, joka auttaa viivästyttämään Alzheimerin tautia, on vihreä omena, joka tieteen professorin tutkimuksen mukaan. Cornellin yliopiston Chang Leen ruoka on hedelmä, joka auttaa solujen uusiutumisprosessissa. kehon.
- Sininen kala
Lopuksi sininen kala, joka sisältää runsaasti omega 3 -rasvahappoja, ja se on hyvä hyvän rasvan lähde keholle. Useilla kalavaihtoehdoilla on myös tämä toiminto, kuten tonnikala, makrilli, lohi, sardelli ja taimen.
Ilmoitus
Siksi on hyvä muistaa, että tässä artikkelissa on vain informatiivinen luonneeli se ei tarjoa diagnoosia tai ratkaisuja lääketieteellisiin tai psykologisiin ongelmiin. Jos olet epävarma, ota aina yhteyttä asiantuntijaan, johon luotat, jotta sinut arvioidaan ja tarvittaessa aloitetaan jonkinlainen hoito.