Kuten kaikki muukin elämässä, kahvia Sillä on hyvät ja huonot puolensa, hyvät ja huonot puolensa. Se on yksi maailman eniten kulutetuista juomista ja vertaansa vailla olevan maun ja aromin lisäksi kahvin vaikutus voi saada ihmiseen erittäin tehokkaan energiaherätyksen.
Äskettäin tehdyt tutkimukset ovat osoittaneet, että kahvikupin teho on suurempi kuin uskomme. Tutkimus julkaistiin vuonna New England Journal of Medicine, mikä osoittaa, että kahvia juoville päivittäin on haittoja ja etuja: ihmiset ovat yleensä valppaita päivällä eivätkä voi nukkua niin kuin heidän pitäisi yöllä.
Katso lisää
Koulun johtaja puuttuu hienovaraisesti, kun huomaa oppilaan, jolla on lippis…
Äiti kertoo koululle, että 4-vuotias tytär, joka valmistaa lounaansa, voi…
Lisäksi on olemassa tietty sydämentykytysriski, kuten tutkijat huomauttavat.
Kardiologille ja lääketieteen professorille Dr. Gregory Marcus, tutkimuksen johtava kirjoittaja yliopistosta Kaliforniassa ongelma ei liity kahvia kuluttavien terveyteen, koska asia voi olla monimutkaisempi kuin näyttää.
Lääkärille kahvin tutkimus liittyy havaintoihin ja hän päätti käsitellä aihetta analyyttisesti.
Kahvi ja sen vaikutus terveyteen
Terveysvaikutusten tutkimukseen rekrytoitiin 100 tervettä aikuista, joiden keski-ikä oli 39 vuotta ja jotka asuvat San Franciscossa (USA). Vapaaehtoiset varustettiin eräänlaisella seurantalaitteella, joka tarkkaili heidän askeleitaan ja unen laatua, sykettä ja monitoreja, jotka seurasivat heidän verensokeria.
Osallistujat saivat nauttia halutun määrän kahvia kahden päivän ajan, minkä jälkeen heidän oli lopetettava kahvin juonti vielä kahdeksi päiväksi. Tämä koe toistettiin useita kertoja kahden viikon aikana.
Vastauksena tutkimukseen osallistujat ottivat keskimäärin 1 058 ylimääräistä askelta kahvinjuontipäivinä. Näillä ilmaisilla kahvipäivillä myös uni muuttui: osallistujat osoittivat nukkuvansa 36 minuuttia vähemmän. Kahvi vaikutti päivittäiseen toimintaan ja heikensi unta.
Tutkimuksessa oli myös vihjeitä siitä, että kahvi mahdollisesti vaikutti sydämeen. Lääkärin mukaan. Marcus, tärinämäiset sydämenlyönnit ilmestyivät terveiden ihmisten kokeessa.
Asiantuntijan mukaan "ihmisillä, joilla on enemmän ennenaikaisia eteissupistuksia, on suurempi riski saada kliinisesti merkittävä sydämen rytmihäiriö, jota kutsutaan eteisvärinäksi", hän raportoi. Useamman kuin yhden kupin juominen päivässä lisäsi näitä ennenaikaisia kammioiden supistuksia 50%.
Varoitus palvelee sitä, että ihmiset eivät yleensä saisi juoda suuria annoksia energiajuomia. Tämä havainto on vain siksi, että juomalla ei ilmene ahdistuneita oireita, esimerkiksi sydämenlyöntiin vaikuttavia ja mahdollisiin vapinaan vaikuttavia oireita.
Tutkimus nosti esiin joitain kyseenalaisia yksityiskohtia, mutta ei viitannut vakaviin terveysongelmiin. Kahvi ei ole terveydelle haitallista, vaikka päivittäisiä annoksia pitääkin valvoa.
Elokuvien ja sarjojen ja kaiken elokuvaan liittyvän ystävä. Aktiivinen utelias verkoissa, aina yhteydessä verkkotietoihin.