Monet ihmiset eivät edes tiedä olevansa narsistien uhreja, koska heidät on vaikea diagnosoida ja heillä on hienovarainen manipulointi. Tästä syystä on tärkeää, että osaat tunnistaa merkit, jotka osoittavat, että joku kärsii tämän häiriön saaneen sukulaisen tai läheisen ystävän vuoksi, jotta voit tarjota tukea. Tutustu nyt, kuinka tunnistaa ja tukea patologisten narsistien uhreja.
Lue lisää: Makiavellismi, narsismi ja psykopatia liittyvät huumorintajuun
Katso lisää
Onko parempi syödä keitettyjä munia lounaaksi vai illalliseksi? Ota selvää täältä
Minä-ei-kukaan-voi: Tapaa kasvi, joka pystyy torjumaan pahat silmät
Kuinka tukea narsistisen väärinkäytön uhreja
Narsistien hyväksikäyttöä on eri tasoisia, ja siksi on tarpeen olla tietoinen tilanteesta, jotta tietää paras tapa antaa apua. Siksi tässä on joitain psykologien antamia vinkkejä, jotta voit paremmin käsitellä ihmisiä, jotka kärsivät tai ovat kärsineet tästä pahoinpitelystä:
kannustaa heitä pitämään hauskaa
Uhrille luettava manipuloinnin, pahoinpitelyn ja syyllisyyden määrä voi pikkuhiljaa viedä hänen elämänilonsa. Tämä voi huipentua vakavaan masennukseen tai toistuvaan ahdistukseen. Siksi uhrin rohkaiseminen pitämään hauskaa – eikä vain selviytyä – on tapa osoittaa, että elämässä on kevyt ja terveellinen puoli.
On erittäin tärkeää, että hauskuuden käsite on uhrin käsite, joka loppujen lopuksi altistaa hänet tilanteille, joissa hän jotka eivät ole tottuneet tai eivät pidä sitä erityisen hauskana, voivat stressata sinua entisestään, eikä näin ole. tarkoitus. On välttämätöntä ottaa askel kerrallaan.
Harjoittele itsehillintää narsistin kimppuun
Kun narsisti havaitsee, että hänen pääuhrillaan on tukijärjestelmä, hän pyrkii demoralisoimaan avun antavia ihmisiä. Tavoitteena on saada heidät huonoon maineeseen niin, että uhri tuntee olevansa pakko luottaa vain häneen ja siten joutua jälleen manipuloituun.
Monilla ihmisillä on taipumus menettää hallintansa ja suuttua, eli vaistomaisesti joutuvat hyväksikäyttäjän ansaan. Sen sijaan, että aiheutat vielä enemmän stressiä, käytä itsehillintää vastustaaksesi rationaalisesti narsistin argumentteja ja hallintayrityksiä. Uhri tuntee olonsa paljon itsevarmemmaksi tällä tavalla ja hyväksikäyttäjä menettää uskottavuutensa.
Ole kärsivällinen, kun uhri päästää irti hyväksikäyttäjästä
Psykologinen manipulointi on rajoittavaa ja uuvuttavaa, myös uhrin tukiverkostolle. Manipuloinnin ja emotionaalisen riippuvuuden asteesta riippuen voi olla vaikeaa päästää irti narsistin luomista käsitteistä. Tämä voi saada tukijärjestelmän uupumaan samojen neuvojen antamisesta kerta toisensa jälkeen tai uhrin lohduttamisen yhä uudelleen ja uudelleen samoista syistä. Tämä on kuitenkin välttämätön polku, jotta hän ei joudu uudelleen uhriksi. Tästä syystä kärsivällisyyden harjoittaminen päivittäin on välttämätöntä.
