Jotkut uudet fyysisiin harjoituksiin perustuvat neurotieteen tutkimukset haastavat ajatuksen siitä, että älykkyys on kiinteä ominaisuus, jota ei voida muuttaa. muutettu päivittäisten tapojen tai elämäntapamuutosten vuoksi. Viimeaikaiset tutkimukset ovat yrittäneet todistaa päinvastaista ja osoittaneet, että fyysinen aktiivisuus parantaa lasten älykkyyttä.
Lue lisää: Testaa älykkyyttäsi tällä valokuvausmuistihaasteella
Katso lisää
Äiti kertoo koululle, että 4-vuotias tytär, joka valmistaa lounaansa, voi…
Prinsessa Charlotte aiheuttaa "vahingossa" ongelmia…
Lisätietoja tieteellisestä tutkimuksesta
Harjoitusohjelmaan osallistuminen 20 viikon ajan lisäsi opiskelijoiden akateemista suorituskykyä ja yleistä älykkyyttä tutkimuksessa havaittujen havaintojen mukaan. Tieteellinen tutkimus toteutti Active Brains -projekti.
Tutkijoiden ensisijaisena tavoitteena oli tutkia yhdistetyn harjoitusintervention vaikutuksia aerobista toimintaa voimaharjoittelulla aivoturson (muistikeskusten) koon mukaan opiskelijat. Tämän perusteella he pyrkivät ymmärtämään liikunnan aiheuttamia kognitiivisia muutoksia toimeenpanotoimintojen toiminta, yleinen älykkyys ja akateemiset taidot a kaikki.
Kokeilu: aerobinen harjoitus + voimaharjoittelu
Ensinnäkin tutkimuksessa lapset jaettiin kahteen ryhmään: yksi, joka ei harrastanut liikuntaa ja toinen joka liikunta (90 minuuttia viikossa, 60 minuuttia kardio- ja 30 minuuttia voimaharjoittelua) vahvuus).
Tulos johtui huomattavista parannuksista nesteälyssä (ongelmanratkaisussa), älykkyydessä kiteytynyt tieto (tallennettu tieto) ja kognitiivinen joustavuus (kyky vaihtaa henkistä vaihteistoa mukautuva).
Vastalauseita tuloksista
Vaikka 20 viikon harjoittelu paransi näitä kaikkia opiskelijoissa kolmella eri tavalla, tutkijat eivät pystyneet määrittämään, mitkä muutokset aivoissa olivat vastuussa näistä parannuksia.
Tämä poikkeaa tutkijoiden alkuperäisestä hypoteesista, joka ehdotti, että viiden kuukauden harjoitusinterventio voisi lisätä hippokampuksen massaa ja parantaa työmuistia, kuvantamalla osallistujien aivot MRI: llä sen jälkeen, kun ohjelma ei paljastanut suurempaa hippokampus.
Vaikka tämä satunnaistettu kliininen tutkimus osoitti harjoituksen myönteisiä vaikutuksia kognitiiviseen joustavuuteen, nestemäinen/kiteytynyt älykkyys ja akateeminen suorituskyky, niihin vaikuttavat erityiset aivomekanismit tehosteita positiivisia jää tuntemattomaksi.
