Itsekäsitys on henkilökohtainen tietomme siitä, keitä olemme. Se kattaa kaikki ajatuksemme ja tunteemme itsestämme. Se sisältää myös tietomme käyttäytymisestämme, kyvyistämme ja yksilöllisistä ominaisuuksistamme.
Itsekäsityksemme kehittyy nopeimmin lapsuudessa ja nuoruudessa. Tämä tieto kehittyy ja muuttuu ajan myötä, kun opimme lisää itsestämme.
Katso lisää
Ageism, sosiaalinen rutto, joka vaarantaa brasilialaisen yhteiskunnan tulevaisuuden
Oletko "sigma-mies"? Tutustu uuteen muotiin…
Itsekäsitteen määritteleminen
Sosiaalipsykologi Roy Baumeister sanoo, että minäkäsitys on ymmärrettävä tiedon rakenteeksi. Ihmiset kiinnittävät huomiota itseensä ja huomaavat sisäiset tilansa, vastauksensa ja ulkoisen käyttäytymisensä.
Tämän itsetietoisuuden kautta ihmiset keräävät tietoa itsestään. Itsekäsitys rakentuu tästä tiedosta ja kehittyy edelleen, kun ihmiset laajentavat käsityksiään siitä, keitä he ovat.
Itsekäsityksen varhainen tutkimus perustui ajatukseen, että se oli yksittäinen, vakaa ja yhtenäinen käsitys minästä. Viime aikoina tutkijat ovat kuitenkin tunnustaneet sen dynaamiseksi ja aktiiviseksi rakenteeksi, johon vaikuttavat sekä yksilön motivaatiot että sosiaalinen tilanne.
Carl Rogersin komponentit
Carl Rogers, yksi humanistisen psykologian perustajista, ehdotti, että minäkäsitys sisältää kolme osaa:
Omakuva
Itsekuva on tapa, jolla näemme itsemme. Itsekuva sisältää sen, mitä tiedämme itsestämme fyysisesti, sosiaalisista rooleistamme ja persoonallisuuspiirteistämme.
Tämä komponentti ei aina vastaa todellisuutta. Joillakin yksilöillä on liioiteltu käsitys yhdestä tai useammasta ominaisuudestaan. Nämä paisuneet käsitykset voivat olla myönteisiä tai negatiivisia. Yksilöllä voi olla positiivisempi näkemys tietyistä "itsen" puolista ja negatiivisempi näkemys muista.
Itsetunto
Itsetunto on arvo, jonka annamme itsellemme. Yksilölliset itsetuntotasot riippuvat siitä, kuinka arvioimme itseämme. Nämä luokitukset sisältävät henkilökohtaiset vertailumme muihin sekä muiden ihmisten vastaukset meille.
Kun vertaamme itseämme muihin ja huomaamme, että olemme jossain parempia, itsetuntomme tällä alueella kasvaa. Toisaalta, kun vertaamme itseämme muihin ja huomaamme, että emme ole yhtä menestyviä tietyllä alueella, itsetuntomme laskee.
Meillä voi olla korkea itsetunto joillakin alueilla ja samaan aikaan alhainen itsetunto toisilla.
ihanteellinen minä
Ihanteellinen minä on se minä, jonka haluaisimme olla. Ihmisen minäkuvan ja ihmisen "ideaaliminän" välillä on aina ero. Tämä epäjohdonmukaisuus voi vaikuttaa negatiivisesti jonkun itsetuntoon. Carl Rogersin mukaan minäkuva ja ihanteellinen minä voivat olla yhtäpitäviä tai epäjohdonmukaisia.
Itsekäsityksen kehittäminen
Itsekäsitys alkaa kehittyä varhaislapsuudessa. Tämä prosessi jatkuu läpi elämän. Itsekäsitys kuitenkin kasvaa eniten varhaislapsuuden ja nuoruuden välillä.
2-vuotiaana lapset alkavat erottaa itsensä muista. 3- ja 4-vuotiaana lapset ymmärtävät olevansa erillisiä ja ainutlaatuisia itseään. Tässä vaiheessa lapsen minäkuva on pitkälti kuvaava. Se perustuu enimmäkseen fyysisiin ominaisuuksiin tai konkreettisiin yksityiskohtiin.
Lapset kiinnittävät kuitenkin yhä enemmän huomiota kykyihinsä. 6-vuotiaana lapset voivat kommunikoida mitä haluavat ja tarvitsevat. He alkavat myös määritellä itseään sosiaalisten ryhmien perusteella.
7–11-vuotiaana lapset alkavat tehdä sosiaalisia vertailuja. Siten he ajattelevat, kuinka muut näkevät heidät. Tässä vaiheessa lasten kuvaukset itsestään muuttuvat abstraktimmiksi. He alkavat kuvailla itseään taitojen eikä vain konkreettisten yksityiskohtien perusteella.
Esimerkiksi lapsi tässä vaiheessa alkaa nähdä itsensä urheilullisempana kuin muut ja vähemmän urheilullisena kuin muut. Tässä vaiheessa ideaalinen minä ja minäkuva alkavat kehittyä.
Nuoruus on keskeistä aikaa itsekäsityksen kannalta. Nuoruudessa muodostunut minäkäsitys on yleensä itsekäsityksen perusta koko loppuelämän ajan. Teini-iässä ihmiset kokevat erilaisia rooleja, persoonaa ja itseään.
Nuorten itsekäsitykseen vaikuttaa menestys niillä alueilla, joita he arvostavat, ja arvostettujen muiden reaktiot niihin. Menestys ja hyväksyntä voivat edistää parempaa itsetuntoa ja vahvempaa itsekäsitystä myöhemmässä elämässä.
