Yleisesti olemme sitä mieltä, että hedelmien ja vihannesten syöminen on hyväksi terveydelle, mutta mikään liika ei ole hyvästä. Esimerkiksi tomaatit eivät välttämättä ole hyväksi elimistölle, jos niitä kulutetaan liikaa.
Koska tomaatit sisältävät paljon virtsahappoa, ne voivat olla haitallisia terveydelle. Tässä mielessä olemme laatineet tekstin tomaattien ominaisuuksista ja tämän hedelmän liiallisen syömisen vaaroista. Seuraa:
Katso lisää
Nuoruuden salaisuus? Tutkijat paljastavat, kuinka kääntää…
Puuron "voimat": tutustu kauran hyötyihin…
Katso myös: Tomaattimehu on antioksidantti ja syöpää estävä; Osaa valmistautua
Tomaatin edut
Tomaatti on hedelmä, joka sekoitetaan usein vihanneksiin, kuten aina salaateissa ja kastikkeissa. On olemassa useita tyyppejä, kuten chucha-tomaatti, kirsikkatomaatti, omenatomaatti tai härän sydän.
Tomaatissa itsessään on etuja, kuten lykopeenin määrä, joka antaa sille punaisen värin ja voi toimia antioksidanttina solujen suojaamiseksi. Näin ollen tomaatit voivat auttaa alentamaan verenpainetta ja kolesterolia.
Lisäksi hän on runsaasti kalsiumia ja voi auttaa hampaiden ja luuston terveyteen. Koska se sisältää riittävästi K-vitamiinia, se voi estää osteoporoosia ja osteopeniaa.
Liian monien tomaattien syömisen vaarat
Ennen kuin puhumme tomaattien liiallisen syömisen vaaroista, meidän on pidettävä mielessä, että siitä ei ole haittaa kaikki, paitsi ne, joilla on sairauksia, kuten refluksi, närästys, haavaumat tai jotka kärsivät sairauksista tulehduksellinen.
Sivuston mukaan Diet Body Coach, tomaatit voivat lisätä virtsahapon määrää veressä. Tämän hapon kertyminen voi aiheuttaa kiteiden muodostumista munuaisiin, ja nämä elimet voivat jopa lakata toimimasta.
On syytä muistaa, että korkea virtsahappo ei ole sairaus, vaan sitä tulee ehkäistä, sillä se voi aiheuttaa ongelmia ihmisille, joilla on jo jokin munuaissairaus. Siksi niille, joilla on tällaisia olosuhteita, on tärkeää tasapainottaa tomaattien päivittäinen kulutus.
Tomaatit sisältävät myös yhdistettä nimeltä histamiini, joka voi aiheuttaa ihottumaa tai allergioita. Tomaateille allergisille ihmisille sen nauttiminen voi aiheuttaa vakavia oireita, kuten suun, kielen ja kasvojen turvotusta, aivastelua ja kurkun ärsytystä.
Liiallinen tomaattien käyttö voi myös aiheuttaa nivelten turvotusta ja kipua. Tämä johtuu solaniini-nimisen alkaloidin läsnäolosta. Tämä yhdiste on vastuussa kalsiumin kertymisestä kudoksiin, mikä johtaa tulehdukseen.