Kumppanuus parisuhteessa rakentuu tavasta, jolla kommunikoimme. Näinä aikoina sanat, äänensävy ja eleet vaikuttavat siihen suuntaan, jonka haluamme saavuttaa. Yksi vaikea keskusteluesimerkiksi yleensä aiheuttaa paljon ahdistusta ja pelkoa, tunteita, jotka estävät terveen kommunikoinnin.
Siksi olemme kirjoittaneet sinulle parhaat vinkit herkän dialogin aloittamiseksi, jotta pääset eroon jännitteestä näinä hetkinä.
Katso lisää
Onko parempi syödä keitettyjä munia lounaaksi vai illalliseksi? Ota selvää täältä
Minä-ei-kukaan-voi: Tapaa kasvi, joka pystyy torjumaan pahat silmät
Lue lisää: Tiedä merkit siitä, että henkilö ei halua puhua sinulle enää
Onko sinulla usein vaikeuksia aloittaa keskustelu parisuhteessasi?
Aiheen asiantuntijoiden mukaan nämä ovat parhaat vinkit vaikean keskustelun aloittamiseen:
1. pysy rauhallisena
Tiettyinä aikoina aivoillamme on taipumus toimia vaistonvaraisesti sen sijaan, että ajattelisivat suoraan tilannetta. Joten tarkkaile tunteitasi ja tee parhaasi pysyäksesi rauhallisena. Mitä et voi antaa tapahtua, on se, että kaksi ihmistä ylireagoi, jolloin keskustelusta tulee huuto.
2. Järjestä ideasi etukäteen
Hyvän keskustelun odotus on rakentaa jotain yhdessä, mutta voit kuitenkin luoda ajatuskartan, joka ohjaa sinua tarkoitukseen. Aloita aina kysymällä itseltäsi, mitä haluat saavuttaa tuloksena, ja käytä sitten havainnointia, tarpeita ja selkeyttä ajatustesi järjestämiseen ennen keskustelun aloittamista.
3. pyydä suostumus
Vaikeat keskustelut ovat vaarassa vajota kiivaiksi riidaksi. Valitse siksi hiljainen ja pidättyvä ympäristö ja kysy kumppaniltasi ennen keskustelun aloittamista, onko hän halukas kuuntelemaan sinua. Poistumalla tilasta mukavasti vältyt tilanteen aiheuttamalta stressiltä.
4. selvittää asiaa
On erittäin tärkeää, että määrittelet selkeästi aikomuksesi keskustelun kanssa, koska ironia ja epämääräisyys jättävät tilaa väärinkäsityksille. Älä siis lyö pensasta ja mene suoraan asiaan, mutta muista olla varovainen, ettet loukkaa tai loukkaa toista.
5. Ole kärsivällinen
Jos aiot käsitellä arkaluonteista aihetta, älä pidä kiirettä! Ahdistus häiritsee ja voi vaarantaa ongelman lopputuloksen. Joten hidasta! Anna toiselle aikaa käsitellä tietoja ja anna hänelle mahdollisuus ottaa kantaa asiaan.
Muista aina:
Kommunikaatiolla on kyky ratkaista erimielisyyksiä, mutta keskustelut eivät aina pääty suunnitellusti. Pyri kuitenkin aina löytämään tasapaino mielipiteiden välillä ja säilyttämään rakkaus ja kunnioitus toisiaan kohtaan.