Tomaattia on kastikkeissa, salaateissa ja pastassa. Se on osa useimpia kulinaarisia ruokia ja takaa sen erityisen maun ja värin.
Lisäksi tomaatilla on ominaisuuksia, jotka voivat auttaa kehon ja ihon terveyttä! Siinä on vitamiineja ja kivennäisaineita, jotka ovat loistavia kasvosi terveydelle ja saavat sinut ihmettelemään: miksi en tiennyt tästä aiemmin? Lue teksti ja seuraa, mitä hyötyä tomaateista on ihollesi.
Katso lisää
Onko parempi syödä keitettyjä munia lounaaksi vai illalliseksi? Ota selvää täältä
Minä-ei-kukaan-voi: Tapaa kasvi, joka pystyy torjumaan pahat silmät
Lue lisää: Vaarallisia sivuvaikutuksia tomaattien syömisestä päivittäin
Tomaatti hyödyttää kehoa
Tomaatti on hedelmä, jossa on runsaasti etuja, ja sillä on ominaisuuksia, jotka ovat hyödyllisiä koko kehon terveydelle. Siten hän on runsaasti antioksidantteja, C-, A-, K-vitamiinia, kaliumia ja lykopeenia, Lisäksi hän pystyy auttamaan tulehduksia vastaan, koska hänellä on anti-inflammatorisia ominaisuuksia.
Sillä on myös diureettisia ja antioksidanttisia ominaisuuksia, jotka pystyvät estämään sairauksien, kuten eturauhassyövän, sydänkohtauksen ja osteoporoosin, kehittymistä. Sen alhainen kaloripitoisuus auttaa myös painonhallinnassa.
Tämän ansiosta sen korkea kuitu- ja antioksidanttipitoisuus pystyy vähentämään rasvaa ja hallitsemaan ruokahalua. Lisäksi sitä voidaan käyttää myös kasvojen ja ihon terveyteen. Tarkista!
Kuinka käyttää tomaatteja ihon terveyteen?
- Rasvaisuuden vähentäminen
Hyvä vinkki tomaattien käyttöön on öljyisen ihon hoitopohja. Tee tämä leikkaamalla tomaatti puoliksi ja hieromalla jokaista nauhaa kasvoillesi. Anna vaikuttaa noin 10-15 minuuttia ja poista juoksevalla vedellä.
- aknen ehkäisy
C-, A- ja K-vitamiiniensa ansiosta tomaatit ehkäisevät aknea, koska ne pystyvät säätelemään ihon pH: ta. Joten sekoita vain vähän mamelucaöljyä, sekoita se tomaattimassaan ja levitä kasvoillesi.
- luonnollinen aurinkovoide
Utelias, vai mitä? Mutta kyllä. Tomaatti voi toimia luonnollisena aurinkovoideena kasvoillesi. Lykopeeni, tomaateissa oleva kemikaali, suojaa sinua UV-valon haitallisilta vaikutuksilta. Sekoita tomaatti vähän luonnonjogurttia. Anna vaikuttaa noin 15-20 minuuttia ja huuhtele.
