Jos haluat nauttia yöstä, mutta et halua jättää ruokavaliota, on parempi turvautua vähäkaloriset alkoholijuomat joka on olemassa. Tässä tapauksessa ne sisältävät ruokalistan alhaisimman sokeripitoisuuden, joka on juomien pääkalorien lähde. Lisäksi ne ovat herkullisia ja takaavat saman hauskanpidon ystävien kanssa kokoontumiseen.
Lue lisää: 5 alkoholitonta juomavaihtoehtoa koko perheelle.
Katso lisää
Barbie ja hänen horoskooppi: hänen valtavan suosionsa salaisuus
Mitä Google ei halua sinun etsivän?
Vähäkaloriset alkoholijuomat
- Vodka
Harvat ihmiset tietävät, mutta vodka on yksi vähiten kaloreita sisältävistä juomista, kunhan se on puhdasta. Loppujen lopuksi siinä on vain 133 kaloria jokaista 250 ml: aa kohden, mikä on määrä, jonka yleensä juomme juomassa. Lisäksi siinä ei ole hiilihydraatteja ja se sopii erittäin hyvin hedelmämehun kanssa antamaan sille lisämakua. Pirtelöissä, joissa sekoitetaan vodkaa ja muita ainesosia, kuten energiajuomia ja jopa kondensoitua maitoa, voi kuitenkin olla kolminkertainen kalorimäärä. Tiedät siis jo: jos haluat paeta kaloreita, lyö vetoa puhtaaseen vodkaan.
- punaviini
Sen lisäksi, että punaviini on erittäin maukasta ja yksi terveellisimmistä juomista, sen etuna on vain 85 kaloria. Puhumattakaan siitä, että sillä on myönteinen vaikutus sydämemme terveyteen, sillä se on tärkeä antioksidanttien lähde, kuten useat tutkimukset osoittavat. Siksi lääkärit jäljittävät jo punaviinin kohtuullisen kulutuksen ja sydän- ja verisuonitautien, kuten sydänkohtauksen, ehkäisyn välisen yhteyden.
- tequila
Kaikki tietävät, että tequila on loistava vaihtoehto niille, jotka haluavat pitää hauskaa yhdessä yössä. Mutta tiesitkö, että se on myös vähän kaloreita? Tämä johtuu siitä, että juoma ei sisällä sokeria, joten sen kalorimäärä on noin 97 kaloria 200 ml: lla. Lisäksi se sopii erinomaisesti useiden muiden seosten ja juomien kanssa, mukaan lukien hedelmämehut, kuten mansikka tai vesimeloni, jotka onnistuvat antamaan juomaan ylimääräistä makua.
