Internetissä on tuhansia reseptejä niille, jotka haluavat polttaa rasvaa, eikö niin? Valitettavasti kaikki eivät ole tehokkaita, ja jotkut voivat jopa vaarantaa terveytesi. Myös muut voivat olla erittäin kalliita ja saavuttamattomissa. Silti on olemassa kotitekoinen juoma, joka voi nopeuttaa aineenvaihduntaa. Katso alta tämän ihmemehun vaihe vaiheelta.
Lue lisää: Tunne elintarvikkeet, jotka voivat korvata detox-mehun
Katso lisää
Nuoruuden salaisuus? Tutkijat paljastavat, kuinka kääntää…
Puuron "voimat": tutustu kauran hyötyihin…
Toimivatko detox-mehut todella?
Detox-ruokavalio vähentää erittäin tehokkaasti turvotusta ja auttaa polttamaan rasvaa, varsinkin kun se on tasapainoista ja ravitsevaa. Tässä tapauksessa nämä juomat toimivat, koska alhaisen kaloripitoisuuden lisäksi ne sisältävät runsaasti vitamiineja, vettä ja kivennäisaineita. Siksi, kun lisäät tämän juoman päivittäiseen rutiinisi, huomaat tuloksia hetkessä.
Niille, jotka etsivät näitä muutoksia, noudata tätä erittäin yksinkertaista detox-mehun reseptiä, joka vaatii vähän ainesosia ja valmistusaikaa.
Ainesosat
Tässä juomassa on ruokia, joissa on hyvä happopitoisuus ja diureettisia ominaisuuksia. Tästä syystä sitruunan ja tomaatin käyttö mehussa on erinomainen vaihtoehto. Lisäksi nämä hedelmät ovat erinomaisia vähentämään kehon turvotusta ja auttamaan painonpudotuksessa. Tarvitset siis seuraavat ainesosat:
- 200 ml luonnollista valmista tomaattimehua;
- 35 ml sitruunamehua;
- Kivennäisvettä.
Valmistautuminen
Valmistus on yksinkertainen. Periaatteessa vain sekoita esineet lasissa, lisää jääkuutioita maun mukaan ja tarjoile. Halutessasi voit laittaa myös hieman sokeria, mutta annosta liioittelematta. Säilytä sen jälkeen hyvin suljetussa astiassa ja säilytä jääkaapissa, erityisesti jääkaapissa.
On kuitenkin tärkeää muistaa, että mehu itsessään ei tee ihmeitä. Siksi tasapainoinen ruokavalio, joka on täynnä vihanneksia, proteiineja, hiilihydraatteja ja vähärasvaisia rasvoja, auttaa sinua polttamaan oikeaa rasvaa. Lisäksi muut terveelliset tavat, kuten runsaan veden juonti ja alkoholin välttäminen, ovat välttämättömiä aineenvaihdunnan kiihtymisen kannalta.