Pitkään välitettiin, luultavasti harhaanjohtavasti, että kuuluisat dieettivirvoitusjuomat olivat "parempia" kuin tavalliset virvoitusjuomat.
Tämä kertomus ei kuitenkaan kestänyt pitkään ja myös näissä juomissa esiintyvät haitalliset vaikutukset tulivat ilmi.
Katso lisää
Nuoruuden salaisuus? Tutkijat paljastavat, kuinka kääntää…
Puuron "voimat": tutustu kauran hyötyihin…
Esimerkiksi, on laajalti julkistettu, että virvoitusjuomat, olivatpa ne ruokavalioon kuuluvia tai eivät, voivat aiheuttaa tyypin 2 diabetes, liikalihavuus ja jopa muun tyyppiset sairaudet, kuten ateroskleroosi (verta kuljettavien valtimoiden tukos sydän).
Puhuakseen tästä aiheesta apteekki Niraj Narik, joka tunnetaan kansainvälisesti varoituksesta laihdutusjuomien kulutuksen riskejä, päätti selittää Coca-Colan kulutuksen vaikutuksia ruokavalio.
Narikin mukaan vain kymmenen minuuttia juoman nauttimisen jälkeen sen sisältämät haitalliset komponentit hyökkäävät hammaskiillettä ja keskushermostoa vastaan.
"Fosforihappo hyökkää hampaiden kiillettä vastaan, kun taas keinotekoiset makeutusaineet, kuten aspartaami, kohdistuvat hermostoon. Aspartaami voi laukaista makureseptoreja ja huijata elimistöäsi ajattelemaan, että se on juuri prosessoinut sokeria”, apteekki kertoo viitaten ruokavalion virvoitusjuomissa oleviin yhdisteisiin.
Niraj Narik selittää myös, mitä Diet Coke tekee keholle 20, 40 ja 60 minuutin käytön jälkeen. Jatka lukemista ja ota selvää!
20 minuutin kuluttua
Niraj Narikin mukaan ensimmäisten 20 minuutin sisällä kehossa ruokavaliokoksista tulee vektori elimistön hormonaalista epävakautta, joka voi aiheuttaa painonnousua ja mielialan vaihteluita esimerkki.
Tämä tapahtuu, koska tässä soodassa on korkea sokeripitoisuus, joka puolestaan voi vaikuttaa negatiivisesti kehon hormonitoimintaan, joka on vastuussa tuotannosta ja hävittämisestä hormoneista.
Jopa itse diabetes johtuu endokrinologisesta häiriöstä, koska insuliini, hormoni, joka säätelee verensokeritasoja, lakkaa tuottamasta ja ohjaamasta sitä oikein joku syy.
40 minuutin kuluttua
40 minuuttia kulutuksen jälkeen ruokavaliokoksista tulee stressin ja riippuvuuden vektori.
Niraj Narik selittää, että tämä vaikutus johtuu kofeiinin ja aspartaamin yhdistelmästä, jotka muodostavat juoman.
"Potentiaalisesti tappava kofeiinin ja aspartaamin yhdistelmä luo riippuvuutta aiheuttavan oikosulun, joka on samanlainen kuin kokaiini toimii aivoissa", hän sanoi.
"Lisäksi vapautuu eksitotoksiineja, jotka voivat heikentää aivojasi ylistimuloimalla hermoreseptoreita, varsinkin jos ruokavalion koksia kulutetaan säännöllisesti."
60 minuutin kuluttua
Lopuksi apteekki varoittaa, että noin tunti nauttimisen jälkeen Diet Coke pyrkii aiheuttamaan nälkää ja halua syödä makeisia sitä nauttineessa yksilössä.
Narikin mukaan tämä johtuu siitä, että kuten soodan sisältämät aineet ovat ruoansulatusjärjestelmä käsittelee, edellä mainitut prosessit toistuvat ja kalkkiutuvat kehon.
"Tuntia sen jälkeen, kun olet juonut Diet Cokea, kehosi saattaa silti haluta makeisia. Tämä johtaa luultavasti siihen, että kurkotat toiseen limsaan tai, mikä pahempaa, johonkin muuhun epäterveelliseen pikaruokaan, ja kierre jatkuu."
"Tölkki Diet Cokea ei anna mitään ravintoaineita. Sinun on korvattava se ravitsevammalla juomalla, joka korvaa välttämättömät kivennäisaineet, joita kehosi menettää jatkuvasti”, hän jatkaa.
"Se [juomalla Diet Cokea] ei koskaan sammuta janoasi, koska se kuivattaa kehoasi sen sijaan, että se kosteuttaa. Ravintoaineiden puute voi johtaa "aivosumuun", huonoon keskittymiskykyyn, väsymykseen ja ärsytyksen tunteeseen", Niraj Narik varoittaa.
Kun Coca-Cola Companya pyydettiin kommentoimaan apteekin huomautuksia, se kieltäytyi kommentoimasta.
Valmistunut historiasta ja henkilöstötekniikasta. Kirjoittamisesta intohimoisena hän elää nykyään unelmaansa toimia ammattimaisesti Webin sisällönkirjoittajana ja kirjoittaa artikkeleita eri muodoissa ja eri muodoissa.