Lapsuuden kokemukset ovat osa aikuisen rakentamista, joten pääsy luonnollisiin paikkoihin, kuten rannoille, metsiin ja puistoihin, vaikuttaa rakentamiseen myönteisesti. Viimeaikaiset tutkimukset osoittavat, että todennäköisyys palata – aikuisena – näihin paikkoihin kasvaa, samoin kuin hyvä mielenterveys.
Valeria Vitale, Rooman Sapienza-yliopiston tohtorikandidaatti, toteaa, että turvallinen suhde sinisissä tiloissa lapsena vaikuttaa aikuisen parempaan luontoon.
Katso lisää
Nuoruuden salaisuus? Tutkijat paljastavat, kuinka kääntää…
Puuron "voimat": tutustu kauran hyötyihin…
Lue lisää: Katso nyt vinkit, jotka voivat auttaa sinua pitämään mielenterveytesi ajan tasalla
Ymmärrä, kuinka luonnontilat voivat vaikuttaa positiivisesti mielenterveyteen
Monissa tapauksissa kosketus veden kanssa voi aiheuttaa epävarmuutta ja pelkoa. Tästä syystä ensimmäisenä korostettuna on uimaan oppiminen varhaislapsuudessa. Tämä auttaa lapsen kehitystä ja rakentaa mukavan ja turvallisen suhteen vesipaikkoihin, jotka voivat olla vaarallisia. Tällä tavalla se vähentää hukkumisen mahdollisuutta aikuisiässä ja jopa nuorena. Australiassa kesäkuussa 2022 tehdyssä tutkimuksessa 339 ihmistä hukkui erilaisiin vesistöihin, kuten jokiin, altaisiin, patoon ja meriin.
Vanhempi tutkija Wienin yliopistossa, Dr. Mathew White toteaa, että on välttämätöntä priorisoida turvallisten kaupunkitilojen rakentaminen ja suunnittelu, joissa on pääsy luontoon. Tämä tekee yhteistyötä lapsen mielenterveyden kanssa sekä mahdollistaa toiminnan ja harjoittelun, myös fyysistä terveyttä pohtien. Lääkäri. toteaa myös, että näiden politiikkojen laatiminen vaikuttaa tulevien sukupolvien mielenterveyteen.
Tulevien aikuisten mielenterveyttä on tärkeää ajatella tänään, jotta tutkimusten perusteella soveltaa mitä on mahdollista yleisön ulottuvilla kohti päätavoitetta: hyvää mielenterveyttä elämässä aikuinen.
