Yleinen psykologinen lähestymistapa on keskittyä ärsykkeisiin onnellisuus, mutta se ei aina saa jonkun tekemään jotain erilaista elämässä. Uusi näkökulma hoitoon tunnetaan "positiivisena psykologiana". Se laajenee, koska sen menetelmään sopii psykologien lisäksi myös sosiaalityöntekijät, valmentajat ja terapeutit.
Jotkin todisteet viittaavat kuitenkin siihen, että lähestymistavalla on varjopuolensa. Seuraa lisätietoja mahdollisista huonon mielen edut.
Katso lisää
Tutkimus paljastaa, että teini-ikäisten aivot ovat "johdotettu"…
4 siivoustapaa, jotka sinun tulee luopua ollaksesi onnellisempi
Lue lisää: Värien psykologia: mitä heillä on sanottavaa sinusta?
ihmisen psykologia
Suurin osa psykologien antamista neuvoista koskee hetkessä elämistä ja asioiden positiivista puolta. Tämä saa ihmiset välttämään kärsimystä kolmen emotionaalisen haavan kautta: katumuksen, vihan ja huolen. Toisaalta tämä vaikuttaa helpolta tehtävältä, koska vältämme keskittymästä liikaa menneisyyden katumuksiin ja vihaan tai tulevaisuuden huoleen.
Tosiasia on, että ihmisen psykologia on suunnattu elämään menneisyydessä ja tulevaisuudessa. Muilla lajeilla on siis vaistoja ja refleksejä, jotka auttavat selviytymään, mutta ihmisillä se riippuu paljon oppimisesta ja suunnittelusta. Tämä johtuu siitä, että tulevaisuutta ei voi suunnitella ilman, että elää menneisyydessä. Parannus esimerkiksi on tapa tarkastella menneitä virheitä ja yrittää tehdä asioita toisin tulevaisuudessa.
Mitä uusi tutkimus osoitti?
Uusi lähestymistapa pohjimmiltaan osoittaa, että aina iloiset tilanteet eivät voi todella liikuttaa meitä elämässä. Myös katumuksen, huolen ja vihan tilanteet voivat vaikuttaa.
Kuten katuminen ja huoli, viha on instrumentaalinen tunne, kuten tutkimuksessa analysoidaan. Joidenkin tulosten mukaan se suojelee meitä toisten hyväksikäytöltä ja motivoi ympärillämme olevia kunnioittamaan etujamme. Lisäksi tutkimus osoitti jopa, että tietynasteinen viha voi olla hyödyllistä joissakin hetkissä, kuten neuvotteluissa.
Siten negatiivinen huumori yleensä voi olla varsin hyödyllistä tietyissä tapauksissa, mikä tekee meistä skeptisempiä.
