Auton avaimen unohtaminen ja jopa kadulla näkemän henkilön kasvojen unohtaminen: nämä ovat esimerkkejä hetkistä, jotka ovat osa rutiinia, kun muistimme pettää. Tässä tapauksessa tämä toistuu yhä useammin ja ilmaantuu yhä aikaisemmin ihmisten elämässä. Katso, mitkä tekijät vaikuttavat tähän ja miten vältät sen.
Lue lisää: Löydä 5 parasta rautaa sisältävää ruokaa ruokavalioosi
Katso lisää
Mitä Google ei halua sinun etsivän?
5 hypoallergeenista koirarotua, jotka sopivat ihanteellisesti allergikoille
Tekniikka ja moniajo
Useiden tehtävien suorittaminen samanaikaisesti on monelle positiivista. Aivomme eivät kuitenkaan pidä tästä ylikuormituksesta niin paljon, joten muisti voi lopulta vaurioitua. Lisäksi useimmat ajasta useimmat ovat haitallisia, ei vain muistille, vaan myös kognitiiviselle suorituskyvylle yleensä.
Tämä johtuu siitä, että se vaarantaa henkilökohtaisen keskittymisen, vähentää tiedonkäsittelyä ja vaarantaa suorituskyvyn. Tämä kaikki heikentää kykyä myöhemmin muistaa tiettyjä tilanteita ja kokemuksia. Lopuksi lapsilla ja nuorilla, joilla on tarkkaavaisuusongelmia, unihäiriöitä ja ahdistusta, nämä ongelmat liittyvät suoraan digitaaliseen moniajoon.
stressi
Stressi on fysiologinen vaste ja vahva muistitoiminnan modulaattori. Muisti koostuu kuitenkin eri osista, ja stressillä on erilaisia vaikutuksia muistin tyypistä riippuen. Esimerkiksi työmuisti mahdollistaa tiedon tilapäisen tallennuksen rajoitetulla kapasiteetilla, kutsutaan nykyhetken muistiksi, joka auttaa meitä muistamaan jotain tässä ja nyt ja joka luo "laatikoita" muistoineen tulevaisuutta.
Asiantuntijat väittävät, että stressillä on tärkeä vaikutus solujen ikääntymiseen, mutta pitkän aikavälin vaikutus on edelleen epäselvä. Lisäksi psykiatrit väittävät, että meitä ei ole tehty imemään niin paljon tietoa samanaikaisesti ja että kun olemme lapsia ja käymme läpi murrosiän siirtymän, eniten käytetyt neuronit jäävät ja vähiten käytetyt menevät siitä huolimatta.
