Kaikki tietävät, että terveellinen ruokavalio on välttämätöntä kehomme hyvinvoinnille. Tämän vuoksi panostamme strategioihin, ruokavalioihin ja fyysisiin harjoituksiin, kaikki tämä välttääksemme jonkin verran rasvaa ja edistääksemme parempaa hyvinvointia. Siinä tapauksessa sinulla on a aineenvaihduntaa Nopeutettu harjoittelu voi auttaa paljon tässä prosessissa, sillä se on erinomainen edellytys kalorien polttamiseen. Tästä syystä tarjoamme sinulle tänään reseptin mansikka- ja appelsiinijuoma joka auttaa sinua aineenvaihdunnassa nopeammin.
Lue lisää: Banaani-mango smoothie: Ymmärrä tämän juoman nauttimisen vaikutukset
Katso lisää
Nuoruuden salaisuus? Tutkijat paljastavat, kuinka kääntää…
Puuron "voimat": tutustu kauran hyötyihin…
Joidenkin mansikoiden, appelsiinien ja persiljan kanssa tästä tulee yksi suosikkimehuistasi. Sitä käyttävät jopa monet julkkikset, jotka haluavat laihtua. Sen avulla pystyt imemään paljon C-vitamiinia, joka on välttämätön ravintoaine kehon vastustuskyvylle ja jopa kosteutetummalle ja terveemmälle iholle. Lisäksi mansikat tarjoavat tarvittavia kuituja kehosi säätelyyn.
Ainesosat
Aluksi on erittäin tärkeää, että etsit laadukkaita hedelmiä markkinoilta. Ei ole suositeltavaa käyttää prosessoitua appelsiinimehua, joten etsi hedelmiä ja purista niitä kotona. Joten tähän reseptiin tarvitset:
- 1 kuppi mansikoita;
- Appelsiinimehu;
- Hunaja maun mukaan;
- Vesi;
- Persilja.
Valmistautuminen
Ennen ainesosien sekoittamista sinun on varmistettava, että hedelmät pestään hyvin. Ota sitten appelsiinimehu, persilja, mansikat, vesi ja hunaja tehosekoittimeen ja sekoita tasaiseksi. Lopuksi kaada se lasiin ja nauti tästä upeasta juomasta. Lyhyessä ajassa voit huomata sen ruokavalioon lisäämisen vaikutukset.
Tietenkin on silti tärkeää kuulla asiantuntijaa, kuten ravitsemusterapeuttia. Loppujen lopuksi tämä mehu ei ole taikuutta huolimatta hyvistä ominaisuuksista. Yhdessä erinomaisen strategian, kurinalaisuuden ja mukanasi olevan hyvän ammattilaisen kanssa sillä voi kuitenkin olla positiivinen vaikutus kehoosi.
